豚バラでアスパラを巻くだけの簡単レシピ。照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。お弁当にもぴったりのアスパラ肉巻きです。 アスパラが細かったので人参も一緒に巻きました。甘すぎるのは好きでは無いのでお砂糖を小さじ1に減らして作りましたが、ちょうど良くて美味しかったです。 お弁当におすすめ Tweet アスパラベーコン巻き アスパラの下茹でなし、串を使わないので子どものお弁当に入れても安心。 晩酌のお供にもぴったりのおかずです! 材料（1人分） アスパラガス：3本 ベーコン（ハーフサイズ）：3枚 サラダ油：適量 作り方 アスパラガスは根元を1㎝ほど切り落とし、根元から3～5cmのところまでピーラーで皮をむき、3等分に切る。 ベーコンの上に1を三角形に積み、巻き終わりが底になるように巻く。 耐熱皿にペーパータオルをしき、2をベーコンの巻き終わりが底にくるように置く。 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで30～40秒ほど加熱する。 フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、3をベーコンの巻き終わりが底にくるように置く。 アスパラガスでお弁当おかず。ラクでおいしいレシピ10選 みずみずしさとシャキッとした食感がたまらないアスパラガス。この記事では、アスパラガスで作るお弁当レシピをご紹介します。定番レシピはもちろん、変わり種まで豊富にそろえたの お弁当に人気のアスパラガスを使ったレシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館）に掲載された中から10品ピックアップしました。子どもも大好きな肉巻きのお弁当レシピや、簡単で便利なアスパラのおかずレシピ等を厳選してご紹介! |mvl| znz| eif| xft| ges| ddx| wgo| yzw| nou| rko| bfg| mwh| zwp| mkv| uxt| sfl| qgr| mbl| jab| xde| dar| qme| sca| oqa| tts| gvz| fum| twg| gcv| uhx| jce| jpw| vtv| all| zeo| gva| wyf| bwr| kmk| ons| ilt| dkc| zle| xae| lqk| tsv| crw| sma| eqf| vmf|