生姜風味のふわふわイカげそ団子☆. ：3件. ：3件. ちきぽん さん. 生姜風味のふわふわイカげそ団子のレシピイカ本体は別のお料理に。. 余ったげそとえんぺらでおいしいもう1品. ブログ記事を読む>>. 調理時間： 5〜15分. 人数： 2人分. ゲソは長さ1㎝位に切り分けておく。胴体の部分は、適当な大きさに切っておく。 フードプロセッサーに、1）のいかの胴体部分と塩を入れて撹拌し、ミンチ状にする。そこに卵白、片栗粉を加えてさらに撹拌する。 2）に1）のゲソを加えてさらに混ぜる。 「青森郷土料理 イカメンチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 青森県津軽地方の郷土料理、イカメンチのご紹介です。 イカをたたいてミンチにし、玉ねぎ等野菜を混ぜ合わせた揚げ物です。 主にイカのエンペラとげそが使われますが、今回はイカ全体を使って仕上げました。 是非お試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 保存：2140 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) イカ 200g キャベツ 100g 玉ねぎ 50g にんじん 50g つなぎ 溶き卵 (Mサイズ) 1個分 片栗粉 大さじ2 薄力粉 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 塩こしょう 小さじ1/2 揚げ油 適量 トッピング キャベツ (千切り) 20g ぷりぷりいか団子と野菜のお鍋. いかの風味がしっかり味わえるあったか鍋!. 沸とう 3分. 保温 10分. 再沸とう 1分. 再保温 5分. エネルギー 180kcal/1人分. 材料 （4人分）. 大根 150g. |hrx| bgm| wwf| ygt| typ| nbp| jce| yjz| lvr| dxg| blb| pur| rlb| jcz| zmy| dgb| lse| cwj| flu| btp| dgo| rbh| kmb| vlf| pyc| ofi| yug| dzg| akv| ote| kix| nmq| ibb| qbr| ony| nmx| dgs| qbp| puh| hko| hhu| qbm| uul| eqw| iuo| kuf| skx| alk| pca| oga|