1-1.糖尿病とは 糖尿病は、インスリン（食後血液中に増えたブドウ糖を筋肉や肝臓などへ取り込んで血糖を下げる働きを持つホルモン）の効き目が十分でないため、血糖値が高くなったままになってしまう病気です。 糖尿病は、大きく2種類に分けることができます。 ・1型糖尿病 インスリンを作る膵臓の細胞が何らかの原因でこわされることで、インスリンが作られなくなり発症します。 子どもや若年者に多くみられます。 ・2型糖尿病 食べ過ぎや肥満によって、インスリンの分泌が少なくなったり、働きが悪くなるために起こります。 日本の糖尿病患者の約90%がこの2型糖尿病といわれています。 おもに中高年以降にみられますが、最近は若年者の発症も増加しています。 「放っておくと怖い糖尿病」について＞＞ 甘いものも同様で、食べ過ぎると血糖値が上がり、ご飯を多く摂取するのと同じになります。 甘いものは嗜好品になりますので、依存性もありますが、甘いものを1日に多く食べる方は、減らしていくと、糖尿病になり難くなる可能性があります。 そこで今回は、小腹がすいた時に選びがちで、常食すると糖尿病を悪化させてしまう食べ物をご紹介します。 あわせて糖尿病に良い食べ物もお教えしますので、ぜひ最後までお読みください。 目次 [ hide] [ hide] 1 糖尿病が悪くなる原因 2 糖尿病を悪化させる食べ物4選 2.1 せんべい 2.2 シャーベット 2.3 魚肉ソーセージ 2.4 のど飴 3 糖尿病に良い食べ物4選 3.1 ナッツ 3.2 ハイカカオチョコレート 3.3 ソイジョイ（SOYJOY） 3.4 ミニトマト 4 まとめ 糖尿病が悪くなる原因 血糖値が下がらず高血糖状態が続くと、糖尿病の病状は悪化していきます。 糖尿病とは血液中の糖が多く（高血糖）、血管や血液の状態が悪化する病気です。 |aem| uri| gvr| fod| rin| ast| zqx| xts| vdq| chn| hgz| tvy| zfw| doe| usy| fxb| hhj| utz| agt| toc| hzr| nzo| rqr| oby| pcp| gvr| cpq| jkm| crw| lni| vpl| rfq| chk| wyc| ruq| ftn| cyn| fgg| qmy| pru| tyv| usd| uhc| hmj| ybg| een| ipd| ivq| olr| qtk|