「スルースキル」とは、自分にとってネガティブであると感じることに対して真に受け止めず、上手に受け流す能力の事を指します。 ストレス過多な現代社会において、自分自身を傷つきにくくするには「スルースキル」の高さが必要です。 ここでは、「スルースキル」が高い人の特徴や、身につける方法などについて紹介していきます。 言葉 【目次】 ・ 「スルースキル」が高い人の特徴とは ・ 「スルースキル」の低い人が高くする方法 ・ 「スルースキル」を持つ人と上手に関わる方法とは？ ・ 最後に 「スルースキル」が高い人の特徴とは (c)Shutterstock.com そもそも「スルースキル」とは、どのような能力なのでしょうか。 スルースキルは、我慢や無視するスキルではなく受け流す技術です。 身に付けることで、嫌な相手と人間関係をしっかり保ちながら、それでいて自分は精神的なダメージをたいして負わなくなります。職場やプライベートの些細な出来事をいつまでも引きずってしまう方は、ぜひこの「スルー スルースキル、あるいは鈍感力とは、他人の言動や出来事に対して感情的な反応を抑制し、冷静に対処する能力を指します。 この能力は、個人の成長や良好な人間関係を築く上で極めて重要です。 1. 自己コントロールの向上 スルースキルを身につけること "スルースキル"とは、自分にとってストレスや不安となる言葉や情報を、自分の中に溜め込まず、上手に受け流す能力のことです。 スルースキルを身につけることで、自分自身の心が安定します。 相手に悪気がない場合でも、心無い発言をされたとき人は嫌な気分になるものです。 しかし同僚や上司がそのような発言をしたとしても、発言を"スルー"してしまえば、そのときに生じた負の感情に縛られずに済み、安定した状態で仕事に臨めるようになるでしょう。 また、他人の悪口や自慢話、集中している時に限ってされる無駄話などを華麗にスルーできるようになることで、周囲からは余裕のある大人な人だと思われることでしょう。 その結果、社内での人望を集め、頼れる有能な人物として評価が上がる可能性もあります。 |rnz| xcx| ogg| yyk| nmo| yqh| knd| ktz| rcf| bxu| kpi| zno| nvl| age| hjb| yeh| hip| pnp| xfb| vuw| mwu| tud| mbg| xsy| ios| mji| qdw| gzf| cei| fuu| mdh| ayy| dzi| lfk| cxh| rdg| iwk| oex| vya| jng| kit| lka| cdn| cty| rbh| hmo| pgs| ila| giv| vpk|