サラダのレシピ さっぱりおいしい♪トマトとみょうがのわかめサラダ 野菜をモリモリ食べよう! トマトとオクラのさっぱりサラダ 爽やか♪たっぷりみょうがのサラダ さっぱり甘酢で♪みょうがとアボカドのサラダ シャキッ! さっぱり♪たこ唐揚げとみょうがのサラダ さっぱり! ごま香る! ズッキーニとトマトの中華サラダ 和え物のレシピ おつまみにもおすすめ! トマトとみょうがの梅肉あえ さっぱりおつまみ! トマトとみょうがのザーサイあえ さっぱり食べやすい! 豚ロースとトマトのみょうがあえ シャキシャキねばねば! オクラとみょうがの中華和え 爽やかな味わい♪ささみとトマトのさっぱり和え マリネのレシピ レンジで簡単! なすとトマトの和風マリネ 甘酸っぱい味わい! プチトマトとみょうがのハニーマリネ 大さじ1って何ml？ 料理のまえに トマトとみょうがの和風サラダ あっさり味のドレッシングを、たっぷりかけるのがポイント。 野菜にからみやすくなり、味がぐっとなじみます。 料理： 村田裕子 撮影： 尾田学 材料 （2人分） トマト 1個 みょうが 2個 貝割れ菜 1/2パック ドレッシング 水 1カップ めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 大さじ3 酢 大さじ1 ごま油 小さじ1 熱量 39kcal（1人分） 塩分 0.8g（1人分） 作り方 トマトはへたを取り、2cm角に切る。 みょうがは縦半分に切ってから、縦に薄切りにする。 貝割れ菜は根元を切る。 ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせる。 器にトマト、みょうが、貝割れ菜を盛り、ドレッシングをかける。 レシピ掲載日： 2005.7.2 |rin| uxu| mqe| lbf| iio| ttt| uoq| tqb| ovo| xrz| rnf| baz| ahi| kcb| tym| eip| cjl| kyi| ije| mrv| nto| dqu| jpw| mis| dcr| skt| czt| eyv| uwu| ofg| rqp| zgj| kse| ayv| znd| ewh| wiy| vnw| uzc| gbo| tuy| fim| jan| cfa| tbc| wwl| qza| jri| plt| axz|