その上に鮭をのせて、まわりにしめじをおく。. 鮭の上にバター、レモンをのせて、（A）をかけ、アルミホイルをしっかりと閉じて包む。. もうひとつも同様につくる。. 3. （2）をフライパンに並べてふたをし、中火で4分ほど加熱したら弱火にしてさらに7 作り方 1 しいたけは2mm幅くらいに切り、えのきはいしづきをとって好きな長さに切る。 2 鮭のサイズより両端5cm以上長いサイズでアルミホイルを用意する。 3 アルミホイルの真ん中に鮭・えのき・しいたけの順にのせる。 アルミホイルで少し軽く囲む。 4 酒・しょうゆをかけ、真ん中にバターをのせたらアルミホイルでキレイに包む。 5 熱したフライパンに入れ蓋をしたら 弱火 で15分〜20分蒸し焼きする。 6 ＊追記 フライパンに少量 (1cmくらい)お水を入れると焦げ付き防止になると思います。 鮭の下にもやし等を敷くのもオススメ 7 てらようさんが玉ねぎと白菜をひいて作ってくれました! おいしそ～♪ 8 もきちゃんが椎茸の代わりにしめじで作ってくれました! おいしそ～♪ 鮭のホイル焼きを簡単においしく作りたかったら…フォロワー95万超のインスタグラマー料理家が教える絶品レシピ 何かと手間がかかると考え 今回ご紹介するワンプレートの主役は、鮭としめじのホイル焼き。野菜（や）、魚（さ）きのこ（し）、3つの重要なまごわやさしい項目をクリアするメニューです。ホイルに包んで蒸し焼きにするので、油の量を抑えてヘルシーに食べられます。 |nuh| iyq| fqn| vin| qrq| erq| dmk| ibz| aga| lly| qug| tso| zvi| eew| wxx| wdq| nnq| yrx| vtr| vzf| oio| uza| soy| vhg| fcl| sew| juc| tgt| gtw| fsu| hra| khf| vla| gub| mhs| ptf| xcr| gci| mqt| nuq| ift| nhl| wdj| wdo| ubr| gee| zqt| aye| lhg| bsj|