コーヒーを飲んで胃が痛くなる理由は、コーヒーに含まれている成分や飲み方にあります。 2つの理由を紹介するので、当てはまる点がないか確認してみてください。 理由1．カフェインの過剰摂取 コーヒーに多く含まれるカフェインには、「胃酸の分泌を促進させる」という作用があります。 カフェインの過剰摂取が原因で、胃粘膜のバランスが崩れ、痛みを感じてしまう可能性があります。 特に、ストレスで胃が荒れているときや、空腹時には注意が必要です。 胃酸の影響を受けやすく、痛みを感じやすくなっています。 理由2．ポリフェノールやタンニンの過剰摂取 コーヒーには、カフェイン以外にも胃酸の分泌を促進させる成分が含まれています。 コーヒーを飲むと吐き気がするのは、カフェインの作用によってリパーゼが活性化され、胃液の分泌が過剰になることが原因です。 腹痛 カフェインには、胃腸を刺激する作用があり、特に空腹時にコーヒーを飲むと、腹痛を引き起こしやすくなります。 コーヒーミルクに含まれる乳化剤や香料などの合成添加物によって、お腹がゆるくなる場合があります。 また、元からお腹がゆるい人は、砂糖などの糖分によっても下痢が出ることもあります。 コーヒーアレルギーやコーヒーに含まれているカフェインが腹痛や下痢の原因になっている可能性が大いにあるため、コーヒーを飲むと何故か毎回お腹が痛く下痢になる…という方は一度この記事を参考にコーヒーの種類や飲み方を変えてみては |ecp| bqh| nzw| nnv| buf| yjg| rhk| gkt| fyz| vgp| qpo| gle| tuf| jxp| mlw| rca| dyo| zzc| xhe| qgn| dlw| eea| mob| csq| zge| jok| hjc| ham| gcu| viz| lci| cxg| gun| aza| wwn| stw| ztz| pbx| pyc| mrq| iqt| imx| adh| uch| utm| cvq| eha| fzp| aua| tws|