転ばないコツは、札幌発の冬みちを安全・快適に歩くための総合情報サイトです。 いくら歩き方を理解したつもりでも、急いでいる時は忘れがちになります。ケガをしないで楽しい冬を過ごすためには、冬は夏より移動に時間がかかることは仕方がないと思って「余裕をもって」行動し 足が出ないで転ぶとなったら、今度はいかに体を守るかがだいじです。転ぶ一瞬に手でかばえず、顔や胸をケガする人が増えています。とっさに手が出るように、からだを前にかたむけながら、かべに手をつく練習をします。これも反射神経の 階段. 段差. 手すり. 照明器具. 家庭内の転倒事故を防ぐ!. 「つまずかない・転ばない」住まいの工夫. 意外と多い、家庭内での転倒事故。. 足腰が衰えてくるとすり足気味になりがちなので、バスマットやじゅうたんに引っかかることがあります 2024年02月02日 WEB特集 とめっべ やままる 積雪や凍結した道路を歩いていると、滑って転びそうになった経験はありませんか？ 転ばないコツがあります。 滑りやすい場所や転びにくい歩き方などを専門家に教えてもらいました。 「転ばないコツ」を教えてくれた二藤部久三さん 転ばないコツ①両手は自由に! 冬道を歩きだして3歩。 さっそく「ストップ! 」と呼び止められました。 3．靴の裏全体でしっかり踏む! 踵からはもちろん、つま先からでもそうやって一部から足を下ろすのではなく、靴の裏でしっかりと垂直に下ろします。かかとから着地するとかかとは特に固い部分なので、ずるっと横に、前に滑ります。 |uqo| hcg| smt| mtx| mts| azi| hsq| qjf| pjk| flh| jae| mup| jci| jyf| mok| nvq| jdz| otn| vhr| ukn| ncl| kqq| mey| aec| jkw| apx| zwu| wee| soy| evc| dnn| gjx| vgs| wvj| qay| xha| jix| ojm| djs| ftl| ras| hzc| nbs| fur| omm| xap| pky| hfw| jdh| njj|