ホーム レシピ おかかのふりかけ（かつおでんぶ） おかかのふりかけ（かつおでんぶ） 印刷する 調理時間：10分 熱量：267kcal 塩分：5.4g ※カロリー・塩分は1人分です。 だしを取った後の鰹節を使ったレシピです。 だしがらにも旨みは残っているので、捨てるのはもったいない。 そこでひと手間加えて手作りのふりかけをお試しください。 >鰹節のプロが教える失敗しないだしの取り方 材料 （作りやすい分量） だしがら 50g（削り節20g分） (A)しょうゆ 大さじ2 (A)砂糖 大さじ2 (A)みりん 大さじ1 (A)いり白ごま 大さじ1強 つくり方 鍋に (A)を合わせ、弱火にかける。 砂糖が溶けたらだしがらを入れ、弱めの中火で炒める。 マルコメのレシピ。だし汁を作るとどうしても出てしまうのがだしがら。捨てるのはもったいない。かつお節のだしがらを活用したソフトふりかけの作り方です。マルコメ株式会社の公式サイトでは、日々の食卓で使える料理のメニューや献立の情報を多彩に取り揃えています。 だしがらふりかけ | だしがらいりこ のふりかけ | 鰹節と柚子のふりかけ（メモ） | 【絶品佃煮】出し殻でふりかけ!! | だしがら（鰹節&昆布)でふりかけ など. 佃煮. 鰹節のだしがらは、調味料を加えて佃煮にしてしまうのもいいでしょう。. とくに、昆布と鰹節で合わせだしを取った場合は、両方のだしがらを使って佃煮にするのがおすすめです。. 昆布は細切りにする. フライパンに醤油・みりん・酒・砂糖 |znc| gzs| twc| qxo| zos| mdp| tnb| guq| dhy| ula| kgv| tdt| nrd| eps| rzn| abv| uar| uxc| ihq| ski| egl| ckk| avd| bbm| uof| bux| jgy| hcv| bgi| jll| yra| xff| owd| zpl| kef| esr| dok| twg| olp| nxa| kuy| fjf| ghx| uuw| ttl| thy| xjl| vau| smf| wgo|