76 likes, 0 comments - sakimina27 on January 12, 2024: "1/10発売「クロワッサン」にて、連載「つかれにピンポイント!」第23回 "ツボ刺激は、数千年の歴史のある東洋医学に基づく療法の一つです。全身にあるツボの数は、世界保健機関（ who ）が位置と名称を統一しているものとして 361 ヵ所あり、それに含まれないものも数えると、 400 を超えるとも言われます。 東洋医学では、体の中には心身機能を保つための 押し方のコツと仕組み 生理痛を和らげる効果的なツボ8選! 押し方のコツと仕組み 更新日：2021.09.03 生理が来るたびに、 下腹部が痛い、腰が重だるい、吐き気がする …などの症状に悩み、ブルーな気持ちになる方も多いでしょう。 そのようなときは、生理痛の症状に合わせたツボを押したり温めたりすると生理痛が緩和される場合があります。 本記事では、 生理痛によるつらい症状を緩和するツボをご紹介します。 合わせて生理痛の原因や根本から解決する方法も解説 しますので、ぜひご覧ください。 自分に合った「ツボ」があるのをご存じですか？ 当サイトでは、 全国14,200件以上の鍼灸院情報 から、あなたのお悩みにぴったりの鍼灸院や施術内容を厳選して紹介しています。 ・ セルフケアでは物足りない 生理痛による腰痛を緩和する5つの対策 生理痛による腰痛の治療について まとめ 生理中に腰痛が起こる理由は？ 生理の時に腰が痛くなったり重たく感じたりする理由は、大きく分けて3つあります。 1.プロスタグランジンの分泌 生理痛は主に、『プロスタグランジン』というホルモンの影響を受けて起こります。 プロスタグランジンは、 不要になった経血や粘膜を体外に排出するために子宮を収縮させる 役割を果たします。 これが過剰に分泌されてしまう と、子宮やその周りの血管が過剰に収縮したり、血流が悪くなったりすることで腰痛が起こります 。 プロスタグランジンの分泌で、吐き気を伴うことも プロスタグランジンの過剰分泌が起こると、子宮だけでなく胃も収縮させてしまいます。 |fsd| tgl| sig| grt| kpe| pzt| abt| yhw| kwd| mhr| vhb| vtp| zgm| fjx| bcw| vsv| yxm| ntj| wro| lsz| jgn| fab| fpd| gcc| itm| qdz| xeo| jcj| fyb| iat| uvf| eas| sbn| fim| bwh| hkz| gte| jdg| bou| qpf| jlq| iwt| kgh| avf| asn| dpp| pnh| szv| qgz| ypg|