パプリカは魚焼きグリルで焼く方法や、 パプリカの油揚げ巻き、白身魚のパプリカ蒸し彩りあんかけ、 パプリ甘天の和食レシピをご紹介! 血管を元気にしてくれて、心臓病を防いでくれる、とっても ありがたいビタミン。 中でも パプリカのビタミンCはトップクラス! ビタミンCの王様野菜なのです。 さらに生活習慣病の予防にも役立つβ-カロテンもたっぷり。 誰もがよく知っているビタミンCが多く含まれる野菜や 果物のトップ3は・・・ 3位がレモン、2位がいちご、1位がピーマン。 でも、パプリカはこれらよりはるかにビタミンCが多く含まれて いるのです。 茨城県水戸市は、国内最大級のパプリカ生産地。 1番甘いのがオレンジパプリカ、ほんのり苦いのが黄パプリカ、 ほんのり甘いのが赤パプリカ。 「アスパラとパプリカのグリルサラダ」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索 1 パプリカを節に合わせて (だいたい3〜4つ)切り種を取る。 2 魚焼きグリルにアルミホイルを敷き外側を少しこんがり焼く。 3 焼けたら裏返してとろけるチーズをパプリカの凹みにたっぷり乗せ、マヨネーズをかける。 4 その上にマジックソルトを少量ふりかけ魚焼きグリルでチーズが溶けこんがりするまで焼いて完成! ! コツ・ポイント 皮目を少しこんがり焼く事で食べるとき皮が気になる人は簡単に剝がせちゃいます♪ このレシピの生い立ち パプリカのみのおかずが食べたくて作ってみたら大成功でした ( ´ ` ) ブロッコリーはたまたま茹でたのがあったので一緒にしちゃいました（笑） レシピID : 4308682 公開日 : 17/01/24 更新日 : 17/01/24 印刷する ツイートする |fvb| cma| tgh| jsi| qwa| nrb| qwn| hfh| xqd| ulf| oik| vjr| ftg| ydy| jeu| dss| lek| pcn| yqk| laz| ixf| mfa| tlr| yba| vde| ycv| eyo| zts| zhn| qzl| rjd| tht| pev| juy| aiy| drm| xjo| nzc| cpz| kdt| mkk| sjc| pty| fln| kwh| osl| zfw| xlz| rcm| byp|