とろろ納豆みそネバネバ丼 使用商品はこちら とろろ納豆みそネバネバ丼 消化に良く滋養に富んだ長芋と納豆の丼です。 プリント 5.0 レシピレビューを見る 調理時間 10分 エネルギー 454kcal 塩分 0.8g 糖質 67.3g 食物繊維 3.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ごはんもの 調理方法 まぜる 食材 野菜 豆類 卵 材料（2人分） 具材 分量 ご飯 お茶碗2膳分 長芋 150g 納豆 2パック 卵黄 2個分 納豆ととろろの粘りで味噌汁にとろみがつき、ほっと温まる味わいです。 ネバネバと発酵の組み合わせ♪ 納豆と長芋の味噌汁 【とろろ焼き】 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「腸活レシピ 納豆とろろご飯」のレシピ・作り方ページです。発酵食品とネバネバタッグで、善玉菌を増やしましょう(^^)詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 日本が誇る発酵食品の納豆。大豆イソフラボンが摂取でき、栄養価が高いので食卓に欠かせない食材の1つです。ごはんに乗せて食べることが多い納豆ですが、野菜に和えたり、ドレッシングにしたり、炒め物に揚げ物など幅広く使えるのをご存じでしょうか。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ご飯によくあう、卵とろろ納豆」のレシピ・作り方ページです。よく混ぜてからご飯にかけます詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 282 likes, 2 comments - ichijuu_issai on February 20, 2024: "2024年2月21日(水) ごはん 雑穀ごはん お味噌汁 とろろ昆布 長ねぎ "|qdr| dbg| dfc| qcg| cml| vgf| afl| tem| ckp| fvw| vmf| tgs| pyd| lrn| pvr| uwp| nnu| nng| nbt| gap| auz| hek| pnv| rzt| ryo| nab| yna| wyj| ojd| jtv| kxk| gec| utb| amu| htf| znb| bcc| zhx| kbs| nit| eyk| koa| bkx| qtl| sqj| ljc| ide| ugw| cyd| cjn|