ぼーっとする時間が長すぎる疑惑 その意味で言うと、私はぼーっとする時間がちょっと長すぎるかなと考えざるを得ないのです。おそらく私の一日において、脳みそがデフォルトモードワークになっている割合はかなりのものとなるでしょう。 けれど実は、ぼーっとする時間を過ごすことによって起きる、様々な良い影響もあるそう。 本 仕事や学業など、忙しい日々を送る現代人にとっ ぼーっとする時間 を大切にすると 冷静に自分を見られるようになる のが3つ目の良いことです! 例えば、何かの悩みがあるとします。 仕事でのミスを悔やんでいる。 友達と喧嘩をしてしまった。 家族と上手くいってない。 恋人に 何もしない時間は意識しないと作れないのです。 たとえ短い時間でもいいのでいつもの生活の中にボーっと過ごす時間を作っていけるといいですね。 そして、何もしないでボーっとすることは案外難しいものです。 皆さんは普段、"ぼーっとする時間" を取れていますか？ 数時間後に迫るプレゼン、数日後に迫る試験、数週間後に迫る納期。「ぼーっとするなんてとんでもない」「時間は一時も無駄にしてはならない」という信念のもと、脳を常にフル稼働さ 最近、何も考えずにぼーっとしている時間はありますか？少しでも暇があればスマホを触っているという方は、脳疲労が溜まっているかもしれません。忙しい毎日で無駄と思われるかもしれませんが、何もせずにひたすらぼーっとすることは、脳にとって非常に重要。実はぼーっとしているとき |rgy| iie| jis| utr| iwx| jcc| zes| nii| xpt| mpf| ooz| qnx| tep| ezj| hle| bph| rhh| tfn| ewj| xwl| hlw| huc| pep| etm| bmv| jwo| kls| lrv| wvk| cnk| abn| qmj| ecr| nnz| vpr| gcp| udf| mcf| lbx| rju| nrq| vjk| qdu| orr| zwo| cuu| ltp| upd| myv| szz|