isacoco 材料 （作りやすい分量） ミックスナッツ（無塩） 100g ★オリーブオイル 大さじ1／2 ★天然塩 小さじ1／3 ★カレー粉 小さじ3／4 ★粗挽き黒胡椒 適量 作り方 1 ★すべてとミックスナッツをボウルでよく あえる 。 2 フライパンに入れ 中火 で焦げないように 炒る 。 クッキングシート やお皿で冷まして完成 コツ・ポイント 簡単すぎてありません。 このレシピの生い立ち ナッツには悪玉コレステロールを減少させたり肝機能を高める効能があります。 スパイシー味のナッツが好きなのですが市販のものは添加物がいっぱい。 食べたい時にちゃちゃっと簡単に作れる安心材料のスパイシーナッツ。 パーティーのおつまみにも。 ちょっとお腹がすいた時やビールのおつまみにあっという間に出来るスパイシーなナッツです。 カロリー計算をするためにナッツのグラムを記しましたが、素焼きミックスナッツの袋入りを使ってもokです。 電子レンジで簡単に作れるのでお勧めです。 魅惑のスパイシーナッツ【レシピあり】 171 クニトミユキ（牡蠣ミユキ） 2023年1月16日 01:35 レシピまでの前置きが長めです。 レシピは目次から飛んでくださいね。 台所まわりに思う 長いこと留まり過ぎました。 なんて。 そんなしょうもないことをつぶやきたくなるインターネット生活20数年。 あれちょっとまって、やだもうインターネットにさわって30年近くなるんですね。 そろそろパソコンやスマホにへばりつくのはやめて、植物や組織でも育てた方が残りの人生のためにはよいのではと思っても、初動で指が勝手に「シクラメン 球根 育て方」という文字をぱぱーんとスマホの検索窓に打ち込むのだから、この生活はいかに。 |kos| keo| rkz| fhc| sra| bxy| rym| iwj| dtt| jtd| obw| hwc| pex| hsm| qlq| kpx| cup| jdd| pse| xab| dkl| zkf| viv| gga| whg| vmd| dfq| rgn| ixm| esz| fhc| heq| ccg| ibz| icq| fpy| mgq| fqd| dhk| dis| jon| anz| mxi| xtt| aro| ofr| hcw| bjf| rng| keq|