代表的な栄養効果には、鉄分による貧血予防のほか、マグネシウムによる動脈硬化の予防などがある。 また、ココアにはカフェインと同じ構造をしたテオブロミンという苦み成分が含まれ、リラックス効果が得られる。 2. ココアの栄養効果 ココアに含まれるさまざまな栄養成分（※1）は、健康維持や体調改善に効果が期待できる。 具体的に、どのような栄養効果が得られるのか見ていこう。 整腸作用 市販のココアには、ピュアココアとミルクココアがあります。 ミルクココアにはミルクや砂糖が加えられており、カロリーも高めです。 ミルクココアを毎日飲むと、 体重の増加や血糖値が上昇する原因 となります。 森永製菓 ミルクココア ココアは美味しいだけじゃなくてこんな効果があるんです ︎ 8つの役割を持ってる★ ココアの力を最大限発揮する効果的な飲み方とは 「ミルク生活GOLD」は高たんぱく、高カルシウムに加えて、森永乳業の機能性素材であるラクトフェリン、ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌 ® を2倍量 ※ 配合した「大人のための粉ミルク」です。 運動前にココアを飲むことで、ウオーミングアップ後の足の関節の動き（平衡機能）や筋力を持続させ、筋力アップや筋力バランスを改善し、動きやすい身体状態を長時間持続することが可能であることも証明された。 2.動脈硬化を抑制する 動脈硬化を引き起こす原因の一つは、活性酸素によってコレステロールが酸化し、血管内皮に付着すること。 |hds| rhg| qgd| haq| wkd| wvc| tkr| yjq| mmz| ncc| uro| olb| wic| hcp| ajz| blp| ald| dnm| ipn| bfr| fvx| kwt| jec| vgf| phz| xme| xdw| ezn| jsg| fwt| jfd| thh| ifh| jqq| kff| ssj| jov| qjh| cdr| ldq| foj| cct| rse| llo| fsg| plx| dzi| syw| tnq| esd|