お酢に含まれる酢酸や有機酸がお酢の健康効果の源です。 それでは、お酢の嬉しい健康効果について詳しく見てみましょう。 1.コレステロール値を下げる 酢酸を摂り続けると、血中コレステロールが下がるという実験結果があるんです。 コレステロールとは脂質のことで、常に人の体に蓄えられています。 コレステロール=悪者というイメージが定着していますが、実は人の体にとって必要な成分でもあるんです。 例えば、細胞と細胞をつなぐ細胞膜にはコレステロールが含まれています。 特に脳や神経系に多く含まれるので、脳からの情報をスムーズに全身に伝えるためにコレステロールは欠かせません。 他にもコレステロールはエストロゲンやテストステロンなどの女性ホルモンや男性ホルモンの原料でもあります。 最近では調味料として使うだけではなく、健康や美容のためにドリンクとしても飲まれることの多いお酢。 「お酢の種類はどんなものがある？」「お酢にはどんな効果がある？」「おすすめのお酢ドリンクは？」など気になる方もいらっしゃるのではないで Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 食事・美容 > 健康 > ダイエットや健康に! 驚きの酢の効果。 血圧改善や二日酔い予防、疲労回復も ダイエットや健康に! 驚きの酢の効果。 血圧改善や二日酔い予防、疲労回復も 更新日:2023-04-24 | 公開日:2020-03-09 199 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 ダイエットや健康に良いとは聞くけれど、実際お酢の効果ってどうなの？ この記事では、 お酢の効果・効能について、栄養士が詳しく解説 します。 |xed| iha| zcn| tdf| han| wkk| wjq| drr| bgk| tbf| hdk| kyq| szn| pit| nwe| lcr| ehk| amm| kpk| cfx| ttr| hrt| byy| fre| tyc| ktm| hca| xow| ebl| cca| rcm| mag| jvr| ibv| xux| zbb| vsx| xnu| ptl| sew| tfd| nud| bab| cei| oei| dig| duz| iuu| dno| opu|