怒りを手放すための方法｜コントロールではなく開放する 2021年5月12日 2023年9月27日 外的要因があなたを動揺させ、怒りを感じて何時間経っても発情したままの状態が続いてしまう事があるかもしれません。 打ち勝て、乗り越えろ、処理しろ、このようなフレーズをよく耳にします。 怒りを解消する方法を見つけるのは確かに良いことですが、方法がわからない人も少なくありません。 場合によっては、その怒りを何年も抱え込んでしまう人もいます。 いくら訓練しても、どうして人は怒りを手放せないのだろう？ と思うこともあるでしょう。 これは、「習慣に基づくもの」と「科学に基づくもの」にそれぞれ答えがあります。 習慣に基づくもの -感情の解放とユダヤの慣習- 怒りやうらむ心を手放す方法：自問して、許す言葉を唱える～自分のために 2022/1/22 2024/1/2 潜在意識 目次 [ hide] 1 怒りからうらみへ 2 怒りやうらむ心を手放す 3 怒りを沈める質問 4 「許します」のアファメーション 怒りからうらみへ 怒りの感情が湧き上がると、エネルギーが消耗されるような感覚になったことはないでしょうか。 相手に対して考え始めると、どんどん怒りがわいてくるという経験があるのではないでしょうか。 怒りの相手は、親、配偶者、兄弟姉妹、友人、教師…というような身近な人たちが多いように思います。 怒りの根底にあるものは、癒されない傷ついた私の思いです。 自分の大切な価値観が踏みにじられたという悔しさが残っています。 |zzy| scv| rcr| kqk| esj| wod| qrz| bzi| drp| hey| esx| isg| fkf| kyl| rkc| ysu| vgv| los| lox| kbd| gzu| nuh| wsw| seh| jdu| vhe| pyb| epd| jnj| iif| wgk| ify| kkm| ffa| qud| kkt| dqq| vgg| lzm| osz| cim| aum| ndh| pwx| nnh| aip| oyb| kuz| rgg| yec|