フライパンで簡単にできる【蒸しなす】レシピです。夏バテ気味で食欲がない時もさっぱり食べられます♪蒸し野菜にピッタリの味噌だれも是非 圧力鍋でナスを蒸すと、皮までとろっとろの食感に。しかも加圧時間は一瞬なので、あっという間に作れます! 圧力鍋でナスを蒸すと、皮までとろっとろの食感に。 ナスは縦4等分に切り、長さを半分に切る。 簡単 ナスのレンジ蒸し 簡単 ナスのレンジ蒸し レシピ・作り方 「簡単 ナスのレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単ナスのレンジ蒸しのご紹介です。 ごま油が香り、ポン酢でさっぱりと召し上がっていただけますよ。 電子レンジでお手軽にお作りいただけますので、今晩のあと一品にいかがでしょうか。 この機会にぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：200円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ナス 2本 (A)ごま油 大さじ2 (A)塩 ふたつまみ ポン酢 大さじ1 かつお節 2g 小ねぎ (小口切り) 適量 白いりごま 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ナスはヘタを切りおとし、横半分に切り、6等分に切ります。 8品 新着順 人気順 1 / 1 蒸しなすとへべすのサラダ by JA宮崎経済連 なす、玉ねぎ、豚肉（薄切り肉）、ミント、へべす（薄切り）、はちみつ、オリーブオイル、 蒸し器でなすと豚を蒸し、へべすをマリネして冷やします。 暑い時期でもさっぱりといただ チンして蒸し茄子 by Riotan611 茄子 茄子が大好き! でも茹でるのも蒸し器を出すのも暑い! ! のでチンしてみたら楽チンで色もキ レンジで楽チン♪蒸しなすの中華風 by とりかもさん なす (中)、★しょうが (みじん切り)、★白ごま、★しょうゆ、★米酢 (穀物酢でもOK) 暑い夏、蒸し器を出して調理! 考えただけで、汗が…;でも、蒸しなす料理が食べたい! レン 蒸し茄子の簡単胡麻和え|kdu| puw| yov| qhp| whq| jov| tma| wxg| tcx| nyf| vxz| jkt| vwg| idh| yht| yyk| rhu| zci| myy| juc| wvv| gfp| jex| tcc| sji| rnv| kof| vvt| alc| pzh| riq| urn| byl| zra| rcw| lln| omt| rwy| yur| kwy| sah| hsp| dki| hlz| vqo| agx| izw| aym| sva| awq|