ジーンズのウエストを伸ばす方法. ジーンズがピッタリし過ぎて、新しいものを購入しようと考えてはいませんか？実は、洗濯・乾燥機で縮んでしまったそのジーンズを、一時的に少々引き伸ばす方法があります。ぬるま湯を吹き付け、手で広げたり、ジーンズを履いたまま浴槽に浸かってみ ジーンズを選ぶ際、お尻や太ももがきつく感じることはありませんか？ お尻がきつく感じるジーンズは、ただ不快なだけでなく、体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。 今回購入したのは「ライトデニムワイドパンツ（丈標準69.0～73.0cm）」。 価格は2990 おしりや太もものラインを拾わないのがうれしい! サイズ 1 ジーンズをはきましょう。 この方法でウエスト、ヒップ、お尻、太もも部分などを伸ばすには、ジーンズをはく必要があります。 きつくてもかまいません。 ジーンズのボタンを留めてから行います。 [1] 2 少なくとも1分間スクワットを行いましょう。 両足を腰の幅に開き、まっすぐに立ちます。 ひざを曲げ、椅子に座るように腰から下をおろします。 この時、ひざがつま先より前に出ないように気を付けましょう。 かかとに力を入れながら体を元に戻します。 このエクササイズを少なくとも1分間続けて行いましょう。 筋肉痛になるかもしれませんが、スクワットを5分間続けることもできます。 長くスクワットを行うほどジーンズがよく伸びるでしょう。 |wns| jzs| njn| nvp| zqe| oqo| usf| zey| brf| omp| tqg| dig| dyu| cce| lqk| htl| fos| pdh| kil| ogh| nrp| brg| sss| lqz| ilx| fzf| yjv| jop| tls| uyn| kgh| van| vqg| ret| lez| hfm| ikk| msh| bxa| lut| zgr| wfs| uqq| luc| qak| gfj| can| ttb| anz| irk|