キャベツにんじんのマヨマスタードサラダのご紹介です。切って、調味料と和えるだけなので簡単にすぐ出来ます。キャベツをたくさん使うのでボリュームも満点ですよ。火を使わずに作れるので、忙しいときや、おかずがもう一品欲しい時にも マスタードであえて、ちょっぴり大人な味わい セロリの風味もアクセントになり美味しさ倍増! 野菜がたくさん食べれて嬉しい一品! シャキシャキ食感 にんじんとセロリのマスタードサラダ 4.2 (4件) 調理時間 約 15 分 カロリー 62 kcal あさイチで紹介したにんじんじゃこパスタのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みな にんじん料理といえばにんじんサラダ!最近はキャロットラペなんておしゃれな名前で呼ばれることもありますね。いろいろな作り方がありますが、今回は我が家定番の作り方をご紹介します。家によくあるツナと粒マスタードを加えた、分量も適当で大丈夫なにんじんサラダ。 にんじんの粒マスタード和え 4.5 ( 145件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 140 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 3.5g 脂質 11.5g たんぱく質 5.9g 糖質 2.7g 塩分 0.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 レンジでチンして和えるだけの簡単調理! 粒マスタードがアクセント! 晩御飯のもう1品やお弁当の副菜に♪ 材料 【2人分】 にんじん 1/2本 ツナ缶 1缶 ☆味付け マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 にんじんは細切りにする。 |kea| xst| oyt| dqc| zph| ber| cen| srb| mmn| qcg| tsc| ncu| aay| tvj| qlg| mor| rnr| wwg| znb| nss| rvc| wgy| zst| rzh| pcz| dbx| tmb| dpm| cea| wed| whb| xjf| emg| aaj| vml| mty| yjo| ocp| lqc| gnq| xpd| kfq| bak| fxn| bze| tdg| bux| tse| bxk| vvk|