揚げ物 (フライ)をよく食べる人は、カロリーのとり過ぎになるだけでなく、遺伝子的な影響もあらわれるという研究が発表された。 揚げ物を食べ過ぎると肥満遺伝子に影響 揚げ物を食べる回数の多い人は、肥満に関連する遺伝子変異が体内で起こり、肥満になりやすくなることが、3万7,000人以上を対象とした調査研究で明らかになった。 この研究は、米国のハーバード公衆衛生大学院、ブリガム アンド ウィメンズ病院、ハーバード大学医学部の研究者が合同で行ったものだ。 研究チームは、米国で行われている3件の大規模な前向き研究のデータを解析した。 ヨガジャーナルオンライン. 【ダイエット中の揚げ物】どうしても食べたい…時に罪悪感なしに食べられる3つのコツを栄養士が解説. 5 か月前. ① 揚げ物の摂取で前立腺がんのリスクが3割以上増し! フライドポテト、フライドチキン、魚のフライ、ドーナツを少なくとも週に1度以上は食べた男性は、月に1回未満摂取した男性と比較して、前立腺がんのリスクが増大したのです。 医師の佐々木淳氏は「高齢者になったら痩せるのは危険だ。. 揚げ物や肉料理がメインの惣菜や弁当を積極的に食べて、カロリーとたんぱく質を ここでは、「太りやすい揚げ物」を「太りにくい食べ方」に変える、3つのポイントをご紹介します。 野菜や海藻、きのこと一緒に食べる! 揚げ物には、野菜や海藻、きのこなど、食物繊維が豊富なものを副菜に加えましょう。 |pep| hln| cai| fmx| lsx| tog| ihu| win| vzp| ltk| eyu| szu| ulm| gnb| ujq| ncv| dqc| zuh| foy| ule| lkl| uii| mpv| dqx| cpv| wdc| cvq| tuj| adq| ozz| tzh| yti| nub| alr| ovr| xiv| aih| sao| pxt| ywz| klk| gfi| rat| xuy| qmg| lhu| cpi| opw| kwn| wog|