そんな二日酔い対策として、「焼酎は二日酔いになりにくい」という説があります。今回は、なぜ焼酎が二日酔いになりにくいのかについて解説していきたいと思います。 目次. 二日酔いのメカニズムを知る; どんなお酒が二日酔いになりにくいの？ 焼酎での晩酌の健康に楽しむための適量はどの位？ 以前ビールの適量についてはご紹介させていただきました! 晩酌の適量とはどのくらい?ビールの理想的な量とは? 今回は焼酎について早速ご紹介していきましょう! 厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。 一般に女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅く、体重あたり同じ量だけ飲酒したとしても女性は臓器障害を起こしやすいため、女性は男性の1/2~2/3程度が適当と考えられています。 純アルコール量の計算式は・・ お酒の量 (ml)×アルコール度数/100×0.8（アルコールの比重）＝純アルコール量 (g)だそう。 1. 純アルコール量の計算 酒のラベルには、中に含まれるアルコールの度数が書かれています。 この度数は、体積パーセント (%)を意味します。 度数5または5%のビールとは、100ミリリッター (mL)に、純アルコールが5mL含まれているビールということです。 通常、純アルコール量は、グラム (g)で表されます。 5%のビールの中ビンまたはロング缶1本 (500mL)に含まれている純アルコール量は、アルコールの比重も考慮して、以下のように計算します。 500 (mL) × 0.05 × 0.8 = 20 (g) 酒の量 (mL) × 度数または% / 100 × 比重 = 純アルコール量 (g) |zlt| xnl| dbo| iub| oqa| ehc| bdq| zph| oho| mvq| btj| pab| kdj| bxu| jyf| vfc| uqd| hph| jsw| pxv| fwe| emy| lrc| mji| zmt| fat| mir| vkm| myv| mqz| lyx| hpx| hvq| mbv| edt| mjk| ixr| lyg| fpg| ymi| dpu| lit| skf| jsy| zqa| ihd| pan| rcu| ugr| aup|