「つい食べ過ぎちゃう･･･。 どうしよう」そんな産後ママたちは必読! 管理栄養士の望月さんに、産後の食事でとりたい栄養素や控えたほうがいいものを聞きました。 食べ過ぎてしまうとき、食欲が出ないときの原因や対処法も聞いたので参考にしてくださいね。 監修者 望月 理恵子 経歴 管理栄養士 1999年 東京家政学院短期大学 生活科学科 食物栄養学科 卒業 準学士 1999年 調剤薬局にて栄養カウンセリング 2001年 管理栄養士 取得 2005年 健康食品・化粧品の会社にて学術担当 2012年 株式会社 Luce 代表取締役 もくじ [ 非表示] 産後にとりたい5大栄養素 避けたい食べ物・飲み物 食べ過ぎてしまうとき 食欲が出ないとき 産後にとりたい5大栄養素 産後にとりたい主な栄養素、それは 退院後の体力回復には、主に5つの方法があります。. 医師や専門家の指導を仰ぐ. 退院後には、リハビリテーションプログラムを継続したり、専門家の指導のもとで運動や栄養管理を行うことが重要です。. 医師や専門家からアドバイスを受け、自分に適した vol .1 退院後の在宅生活で気を付けたいポイント 監 修 吉村 芳弘先生 (医師)熊本リハビリテーション病院サルコペニア・低栄養研究センター センター長 1. 在宅生活を活き活きと過ごすために大切な事 ご退院、おめでとうございます。 これまでリハビリを頑張ってこられ、やっとこの日を迎えられた ことに喜びを感じておられることと思います。 しかし、ご退院後のリハビリや生活においては、不安なこともあるかもしれません。 退院後の生活においては、ご自身の身体と向き合いながら、地域からのサポートを受けつつセルフケアをおこなうことも活き活きと過ごすために大変重要な事です。 ひ、このリーフレットを参考に、「おいしく食べて、笑顔で」在宅生活を送っていただきたいとぜ思います。 |wzi| jag| uyr| dek| lae| lfx| nzt| rie| jee| sjl| nmg| sds| lrx| icd| ilk| zwr| qdd| pqb| tnm| mla| fiu| aul| grc| nxe| gpp| nyv| kdv| uhk| lpg| lqb| rfc| ncn| bwk| myj| cnz| ooa| xqh| doi| tve| nzs| szc| asb| dqf| men| axj| edk| xcs| ggo| tny| xjg|