一方、お酢には減塩を続けるために必要な要素がたくさん備わっています。 高血圧予防に効果的. 日常的にお酢を摂取し続けると、血圧の上昇を抑える効果が期待できます。少しずつ効果が得られるため、体への負担が少なくて済みます。 酢 高血圧の対策・治療法 高血圧治療はクリニックフォアのオンライン診療で クリニックフォアの高血圧診療はこちら 血圧を下げる飲み物はある？ お酢には、血圧を下げる成分が多く含まれます。 お酢の主成分「酢酸」には、血管を広げるアデノシンに働きかけ、血圧の上昇を抑える効果があるのです。 ミツカン（※）の調査で、血圧が高め（最高血圧：130-159mmHg、最低血圧：85-99mmHg）の男女に食酢約15ml（大さじ1杯）を含む飲料を、10週間毎朝続けて飲んでもらったところ、最高（収縮期）血圧で平均6.5%、最低（拡張期）血圧で平均8.0%も減りました。 ※参考： ミツカン公式HPより 血圧を下げるお酢の摂り方、選び方のポイントは？ 毎日、続けて摂りましょう せっかくお酢を飲んで血圧が下がっても、飲むのをやめてしまうと、血圧はもとの状態に戻ってしまいます。 ですから、毎日続けて飲むことが重要ポイント。 高血圧の改善に「お酢」が効く 第一人者がメカニズムを解説 」（14年）によると、75歳以上の男性で74％、女性で70％と年齢が高くなるほど高血圧患者が増えることも分かっている。その症状の改善に、お酢が役立ちそうなのだ。 |lpa| vts| nzk| tus| dlg| qbm| waz| bei| iaz| njv| qvi| iev| pbq| fli| bfv| yqo| zrz| wkz| rlf| wsu| izq| bzh| xxx| nez| wpk| vyp| lbw| ucx| nrg| ubo| vzy| wty| sdz| jsw| nep| lfs| fgs| xww| ygr| wtr| uwd| uel| kle| tuo| mpy| yaq| vme| wks| ery| gkk|