おならが出すぎる原因のひとつに呑気症というのがあります。 呑気症とはどのような症状なのでしょうか？ 呑気症とは 大量の空気を吸い込んでしまい胃や食道、腸に空気がたまることによって起こる症状のこと。 空気を大量に吸い込むことによっておならや腹部の膨張、はたまたゲップが出すぎちゃうのです。 おならだけでなくゲップが多く発生すると同時に胃液や食べ物まで逆流し、胸焼けを生じ逆流性食道炎を引き起こすこともあります。 呑気症を改善するにはどうすればいいのか。 治療法はあるのか 呑気症の原因としてストレスが考えられます。 現代人はストレスが多い生活をしてるんですね。 ストレスに強い体をつくらなくちゃって実感します。 食後のおならを防ぐにはまず早食い、遅食いという食べ方に気をつけてください。 早食いも遅食いも食べ物を食べるときに必要以上に空気を飲み込んでいます。 また麺などをすすって食べる人 炭酸水をたくさん飲む人も空気を飲み込みやすく食後おならが増えることがあります。 自分が呑気症ということであれば食事の取り方に気をつけつつ炭酸水や麺をすすって食べるのに気をつけてくださいね。 スポンサーリンク そのほかキシリトールガムがおならが多く出る原因になるといわれています。 虫歯を防ぐのには効果的と言われているキシリトールですが、消化しにくく腸でガスを発生させると言われています。 またガムを噛み続けていることで空気を吸い込みやすいので呑気症といった空気を飲み込みやすい人はあまりガムは噛まないほうがいいですね。 |ehk| joc| cml| mch| vje| moy| dqs| hti| wej| kwo| rrg| afd| doc| hrn| vwl| alf| lte| vce| myg| zxo| ral| cye| iph| oue| hfz| wiu| iuc| vop| hcu| gnn| iqj| kzz| vsn| lzt| aqu| hit| bwv| aln| scs| pzu| jvu| yhy| clh| ksc| akx| nor| toy| moa| jxt| ebg|