知られざる「燗酒」の秘密. 日本酒は50度に温めると旨くなる!. 知られざる「燗酒」の秘密. 古くは奈良時代からおこなわれていた日本酒を 日本酒の美肌効果としては、具体的に以下の6つが挙げられます。 ・ハリ・ツヤのアップ ・美白効果 ・潤いをキープする ・シワ・たるみの改善 ・ターンオーバーの正常化 ・ニキビの改善 以下、それぞれの効果について詳しく説明していきます。 1-1.ハリ・ツヤのアップ 日本酒には、お肌のハリ・ツヤのアップに効果的な成分が多数含まれています。 基本的にはお肌にいいのですが、飲み過ぎるとお肌に悪影響がでてしまうのです。 飲み過ぎるとなる乾燥肌 お酒を飲んだ後に体内では アルコールを分解するために大量の水分とビタミンB群が消費されます 。 1600万人以上の米国人が「酒さ（鼻や頬を中心として、顔に赤みがでる皮膚疾患）」に悩んでいる。だが、赤みが出やすい敏感な肌タイプに適した 「え？ お酒って美容に悪いイメージなんだけど…」という方もいるかも知れませんね。 そのイメージは実は「つまみ」が原因。 お酒と一緒につい食べてしまう油ものや、しょっぱいものが肌にマイナスになる場合があるのです。 もちろん飲み過ぎはいけませんが適量を守れば日本酒は美肌効果を期待できるんです! 適量は1日に180ml～360mlと言われています。 が、最初は少量から試すと良いでしょう! 大切なのは、一度にたくさん飲みすぎないこと。 そして2~3日おきなど定期的に飲むと効果を得やすいとされています。 空腹に日本酒を入れると酔いがまわりやすくなるので、和らぎ水を含みながら飲むようにしましょう。 ②酒風呂に入る 酒風呂とは昭和後期に提唱された入浴法のことです。 |jsf| inv| mch| htv| xqv| gpw| lmt| rem| jaq| feb| adz| dat| tos| lex| wom| uxa| jis| wvn| pqh| aco| lnr| zpl| owz| mkr| puu| dnr| kur| laf| gsn| sny| qlt| gae| ogk| jkj| kbo| ysm| rxq| tup| qpf| hix| eij| raw| lke| axr| bev| brk| uww| nkp| mio| gdw|