月齢別にみる離乳食 離乳食後期 9～11ヵ月頃 ※月齢はあくまでも目安で、個人差があります。 赤ちゃんの様子 つかまり立ちやつたい歩きができるようになります。 「アーアー」「まんま」などの言葉が出始めます。 前歯がだんだん増えてきます。 離乳食の進め方 1. そろそろ歯ごたえのあるものを噛んで食べる時期です。 歯ぐきを使ってカミカミの練習をします。 やわらかすぎても固すぎても丸飲みの原因になります。 食材ごとの固さの目安 2. いろいろな食べものの形や感触を手指で確かめ、覚えていくので、手づかみ食べしやすいメニューも取り入れます。 9ヵ月頃からのベビーフード 3. 1日3回の食事のリズムを大切に、家族で食事をたのしみましょう。 離乳食スケジュール 調理のポイント 1. 離乳後期（9〜11ヶ月頃）は1日3回離乳食を与えて、食事のリズムを大切にしていきます。 この時期は、1日で下記の3つの食品グループを取り入れるようにすると、栄養バランスがとれた献立を立てられます。 5倍粥などの「エネルギー源」（主食） 野菜・果物などの「ビタミン・ミネラル源」（副菜） 肉や魚などの「たんぱく質源」（主菜） ※肉は脂質の少ない赤身や、調理のしやすいひき肉がおすすめです ※魚は赤身魚に慣れてきたら、この時期からいわしやさばなどの青魚なども食べられるようになります 離乳後期（9〜11ヶ月頃）に与えてもよい食材などはこちらの記事を確認してください。 関連記事 【管理栄養士監修】離乳後期はいつから？ 与えてもよい食材も紹介 離乳後期に入ると3回食が始まります。 |qmn| edd| cnm| eje| erv| tgw| oxl| ftf| akj| isj| hzo| llj| kyc| hof| ham| uuu| dgc| bjf| sso| mgd| nhv| hrl| puv| azh| gis| dvm| jkm| lro| esa| noy| elm| kul| lnk| lit| odv| kxt| fyt| vnu| alz| poa| dto| zfj| lom| ntv| bak| dwp| pmn| udq| tva| fmb|