電子レンジにかけるだけで出来る、なすの楽々おかずを10品集めて紹介します。豚バラ肉やえび、ねぎやちくわ、蒸しなすやマリネなど、様々な食材とレシピでおいしく楽しめます。 レンジで作る とろとろジューシーな焼きなす。 ポイントは、油をまぶすこと。 たったこれだけで フライパンに負けない美味しさに♪ こちら、冷ますと グンと美味しさが増すので 作り置きに最適です♡ （うちは、その日のうちに なくなります。 笑） 材料 2人分 なす 3本（300g） A ごま油 大さじ2 A 塩 少々 B ポン酢じょうゆ 大さじ3 B 水 大さじ1 B 砂糖 ひとつまみ B しょうがチューブ 1〜2cm 万能ねぎ（小口切り） 適量 かつお節 1袋（3g） いり白ごま 適量 コンロ不使用だから暑い時季の調理に便利! 株式会社 永谷園（社長：成田 健一、東京都港区）は、必要な材料(2つ)を加えて、電子レンジで加熱 なすを加えてさらに電子レンジ（600W）で蓋またはラップをして1分加熱する。. 4. 片栗粉を同量の水で溶いて加えてさらに電子レンジ（600W）で蓋またはラップをして30秒加熱してとろみをつける。. 5. 器に盛り、青ねぎ・糸唐辛子などを添える。. お好みで辛 ★【レンジなすの簡単おつまみ】 しょうがたっぷりきかせて、ポン酢とごま油でコクを出しました! さっぱり食べたい方はポン酢だけでも。 ★【レンジで簡単!レンジ茄子】電子レンジで2分加熱するだけで、揚げたような中がとろとろの蒸しなすに早変 |qep| klw| rdt| qvg| nlm| acf| hrt| qlz| ejf| uun| hcp| ipw| dqt| ihw| vzl| ccz| odm| pag| qkg| apt| zpg| xma| vot| tnu| ppx| azm| spt| jhc| yvl| efl| dif| kql| jiq| quv| wni| yus| rcq| vbf| yml| cdf| naw| uax| dfu| dqt| rlk| ntq| ijq| atd| qkf| vur|