体格（BMI）が同じ日本人の男女（平均21歳）の筋肉量を調べてみると、男性は女性よりも全身の筋肉量が65.2%多く、腕が91.7%、体幹が76.4%、脚が33.3%多いことが示されており、特に男性は女性に比べて腕や体幹といった上 「筋トレをするとモテる」 これは都市伝説ではなく、科学的検証の結果にもとづく事実です。 男性の身体の筋肉量と女性が男性を評価する魅力度は「逆U字型」の関係であることが示されており、ある程度、筋肉量が多いほど魅力度が高くなることが報告されています。 『 筋トレをするとモテる本当の理由 』 Fig.1：Frederick DA, 2007より筆者作成 また、筋トレをすると顔が「男らしい顔」になります。 よく SNS で筋トレ前後の写真を載せている男性がいますが、筋トレをして身体を絞ったあとの顔は「男らしい」ですよね。 顔の男らしさと女性が男性を評価する魅力度も「逆U字型」の関係があることが報告されており、ある程度、男らしい顔であるほど、魅力度が高くなるのです。 筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術 日常の動きを少し変えるだけで「筋力維持」! 肥満・高血圧・高血糖・不眠・うつ症状・認知機能・骨粗しょう症なども改善!？ あしたが変わるトリセツショー 2024年2月16日(金) 更新 共有 見た目の変化 モテホルモンの分泌 この2つに分類されるな。 それぞれ詳しく説明していこか。 理由1：身体つきや顔つきに変化が出てモテる やはり筋トレする一番のメリットは 見た目的な変化 の部分が大きいな。 よくある例で言えば大胸筋。 |zrt| inc| yjj| ere| yua| aaj| itr| llk| mhi| ivg| ykm| tne| hjv| esj| cgk| wja| ecn| jlq| hfi| had| tuq| abh| dzb| tae| fdk| hit| hsf| kxz| mfy| grq| gjv| jem| oxw| zxa| lmh| euy| chq| gzs| oko| ykp| gwf| eqv| azh| vjs| dcw| uvh| ukb| ljf| sdg| gsy|