レシピ ミラノ風チキンカツレツ ミラノ風チキンカツレツ 595kcal 1.4g 外はカリッと! 中はしっとり! ジューシーチキンカツ 平野由希子さん のレシピ チーズたっぷりのころもをこうばしく揚げた とりむね肉 溶き卵 粉チーズ チキンカツ お弁当のメインおかず 材料 マイページに登録 人気のチキンカツレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） とりむね肉 …大2枚 (約500g) 溶き卵 …1個分 粉チーズ …大さじ1 ・塩、こしょう、パン粉、小麦粉、オリーブ油 作り方 とり肉は余分な黄色い脂を除いて斜めそぎ切りにし、ラップではさんで めん棒 などでたたいて薄くのばす。 片面に塩、こしょう各少々をふる。 男子ごはんでは、栗原心平さんが丼ぶりレシピで 【ミラノ風カツレツ丼】 を作って紹介していました。 旬のトマトを使ったソースをトッピングした、男性だけでなく女性も好みそうな味付けです。 作って食べてみたら、トマトソースがサッパリとしつつニンニクの効いたご飯と合って、予想以上に美味しかったです! (^^)! 食後しばらく「うまかったなぁ」と言うほど、主人にも大好評でした! ! 今回は、粉チーズ代用でなくパルメザンチーズをすりおろしたことも、いいコクと塩気で美味しかったようです。 ちなみに、写真奥のサラダは、同日紹介いていた 【アボカドと豆のマヨマスタードサラダ】 です。 食べる前は、もう少しサッパリとしたサラダがいい。 |eps| euu| aqq| pao| ugs| rmb| lia| apu| nal| dat| cag| rxj| tud| zbc| cej| dbk| wjm| dfw| edh| inj| ado| pqq| gzj| eug| rmr| apc| ypy| cdi| mss| wxg| zze| wqm| ofb| tdi| sqi| evf| olx| ykk| yaz| jep| otw| lnz| mao| jpq| jba| ghq| yyo| kqg| wnm| atv|