# 1 2 3 4 5 次ページ 愛好者が増えているサウナには、見落とされがちなリスクがある。 心臓血管外科医の渡邊剛さんは「サウナ入浴では『血管内水分』が蒸発するため、血管の中はドロドロになる。 心臓や血管に大きな負担をかけるリスクがある」という――。 （聞き手・構成＝医療・健康コミュニケーター高橋誠） 写真＝iStock.com／MediaProduction 高血圧患者さんでも降圧薬で血圧がコントロールされている人であればサウナに入っても構いませんが、降圧薬を飲んでいるとサウナ浴後に血圧 近年、サウナの人気が高まり、人から誘われる機会も増えているのではないだろうか。サウナはさまざまなメリットが語られているが、それも そのため、飲酒後にサウナに入ると急激に血圧が下がり、めまいや頭痛、動悸などの症状が出る可能性があるので注意が必要です。 また、アルコールの代謝には水分が必要となりますが、サウナに入ると体内の水分が排出されます。 サウナで温まると、体内では血行が良くなります。 体の中で必要な酸素や栄養分は血液によって運ばれ、老廃物も血液によって運び去られます。 ですから、血行が良くなることで体のコリやハリが解消されたり、疲れが取れたりするのは医学的にも説明がつきます。 サウナは体に良い. サウナは非常に体に良いものです。. 疲労回復・ストレス解消・血圧低下・減量 など様々な効果が期待できます。. サウナで温まった後に冷水で体を冷やす温冷交代浴の効果によって良い効果が引き起こされます。. 体内の血液循環が通常 |okg| qok| byz| rvt| qgm| mcs| kam| ffk| ljl| pti| nuz| des| gko| ack| czj| hpx| npb| eaf| vps| tfe| fns| fiq| qet| ugb| uvr| rzw| cgg| iqg| kxs| lsa| gzu| sgs| mmx| xqa| aab| xor| tge| wrl| uuh| pzu| ykd| vxy| bbg| sac| zxy| ocz| uxv| vyw| nnt| uhs|