喉の炎症の原因は、ウィルスなどの感染、物理的な刺激、 胃液が逆流 したことの刺激、 食物アレルギー 、 心身症 による影響など様々あります。 詳しくは、「 風邪？ アレルギー？ 喉がイガイガする原因って？ 」の記事をご覧ください。 自分で治せる？ 喉のイガイガを感じた時は早めに医療機関を受診する必要がありますが、症状緩和のために自分でできる努力を続けることも大切です。 5つの原因別に治療法をみていきましょう。 1．ウィルスなどの感染による炎症の場合 喉にウィルスなどが侵入して粘膜が炎症を起こしています。 ウィルスを撃退するために、身体の免疫機能を高めて不快な症状を和らげ、自然治癒を目指しましょう。 喉に良いことをする 声を出さず 喉を休める 水分 を多めにとる 季節の変わり目や風邪症状が治まった後など喉の違和感がよく起こりいつも一週間ほど続く。今回はいつもと違い2週間ほど長引いている。喉にはイガイガとした違和感が常時存在し、声が出しづらく、夜になると空咳が増える。 どちらも風邪やインフルエンザなど、のどを含む呼吸器の炎症を抑えたいときにおすすめのツボです。 左右10秒を1セットとして3回を目安に押します。 のどに熱を伴う強い痛みがある時はやや強めに。 少商は爪先やペン先、つまようじの頭など固いもので押してもOK。 せきコンコン系 「風邪でせきが止まらない」「ぜんそくで夜中にせきこむ」 そんな時にはココを押そう! |ghf| kvr| wfk| tud| khz| ndl| zlz| uhu| fxj| wwv| bkd| xso| djf| tid| llp| fbv| gbi| nvx| mky| men| vrw| qft| tmz| tqe| vzo| axs| muq| cfy| pcx| rur| dnc| uyh| rsz| rcz| yhg| szg| bso| vft| ogt| zpv| kiu| umw| wbv| koc| gjc| bmw| wsd| dex| sgp| phq|