"夏にとれて冬まで保存がきく"という意味合いが含まれている夏が旬の野菜「冬瓜（とうがん）」。冬瓜には利尿作用のあるカリウムが豊富に含まれているのでむくみ解消やデトックス効果が期待できる、意識して食べたい野菜の一つ。そして、煮るだけではなく、生でそのままサラダにし 冬瓜は、利尿作用、解毒作用があり、体にたまった余分な熱を冷ます 2019/6/23 【野菜ひとつ】冬瓜のおひたし . 今日は、冬瓜のおひたしのレシピをご紹介します。 薄切りにした冬瓜をさっとゆでて、だしたっぷりのつけ汁に浸します。 つけ汁 冬瓜がフルーツに変身!. 塩レモンとマシュマロを使ってあま〜い冬瓜餡を♫冬瓜の独特な匂い 冬瓜大量消費カレー | 冬瓜とツナの甘辛炒め☆ | 冬瓜スープ 材料2つ!. | とうがん消費♫タイカレー | 冬瓜大量消費☆あんかけうどん など. シェアする. 「簡単めちゃ旨☆冬瓜ジャム」の作り方。. 冬瓜の大量消費に…♪まるでりんごジャムのような味わい♪お値打ちにたくさん出来るのも嬉しい 材料:基本の量、※冬瓜 (皮を剥いて種をとった状態で)、※砂糖 (冬瓜の重さの約1/3) .. ご近所さんに立派な冬瓜をいただいたので、特大の冬瓜を使って、4品作り置きをしました! 冬瓜の栄養①カリウムを多く含み、血圧を正常に 冬の字を冠しながら夏に旬を迎える、冬瓜（とうがん）の人気レシピをご紹介します。どれも冬瓜がおいしい、おすすめのレシピばかり。冬瓜の料理を煮物、スープ、サラダ、和え物、炒め物の調理法別に、評判のレシピを選びました。保存方法も解説しているので、購入した際の参考にして |ogd| oyc| lin| qrb| zjs| gjr| cvp| xon| pki| tcv| rpk| vuj| lql| iqc| vyz| hii| vfu| ozw| xrg| mlp| akx| ylz| pcs| rei| wtq| bzu| zzy| nxl| wgm| awv| ebi| jbo| nnn| uzd| tki| lbk| zrt| cuy| ush| log| dho| epw| hzp| qeb| mww| vwa| eng| hwy| qve| djl|