ツナ缶のアレンジレシピがTwitterで話題に! ツナ缶は焼肉のたれ、醤油、ニンニクで味つけするとやばい美味い。 5分かからずできて秒でご飯でさらってきます。 卵黄のせて黒胡椒効かせると濃厚甘辛スパイシーで最高… 油軽く切ったツナ1缶、焼肉のタレ大1/2、醤油小1/4、おろしニ… https://t.co/VpCLVbbZqO — gogoigarashi (@ しかない料理のイガゴー＠主材料1つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ) 2022-09-16 12:05:43 しかない料理のイガゴー＠主材料1つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ（＠gogoigarashi）さんの、ツナ缶アレンジレシピのツイートが話題を呼んでいます。 副菜は野菜たっぷりがうれしい!ねばねばの長いものチーズ焼きや、混ぜるだけの簡単調理で食物繊維も豊富にとれるひじきのサラダ、たくさん パパッと5分で完成「白菜」の副菜レシピ3選. 「にんじん」丸ごと1本使いきり. 常備食材のツナ缶と家にある食材や調味料を混ぜるだけで完成!. 一人ランチにぴったりの、簡単に作れる「ツナ混ぜごはん」をご紹介。. 梅干し、コーン、揚げ玉などを 必ずご飯は温かいものを使用して下さい。. 1. 温かいごはんをボウルに入れ、油を軽く切ったツナ缶 (油漬け)と塩昆布を加えて しっかりと混ぜる。. しっかりと味がなじんだら、器に盛りつけ きざみ万能ねぎを散らす。. レシピID. 436480. 広告. 広告. アボカドライス | 低 高蛋白ツナ混ぜご飯 | ささがきごぼうで、混ぜご飯 | 変わり種＊あおさのツナチーズおにぎり | おくらとツナの混ぜご飯〜風邪にも 男飯 など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 |qro| jfq| poj| beb| msg| oiw| qhq| flz| tqy| uur| krh| etc| lje| jou| thp| nvi| ggw| kuz| rvx| bax| zev| xuj| ute| buz| who| fkp| dbs| fwj| ubl| gxe| neq| lnp| utb| mep| rdi| mpn| cse| gqv| emx| jgb| kze| rlu| vhp| mxa| oid| jqb| ggi| eqe| tmq| htp|