痩せる get [become] thin lose flesh lose weight〔【反】gain weight ; put on weight〕 【自動】 become - アルクがお届けするオンライン英和・和英辞書検索サービス。 ＜目次＞ 「痩せる」=「体重減」ではない! 「ダイエット失敗! 」には理由がある 食事は1日200-300kcal少なめが効果的 基礎代謝を上げることがダイエット成功への近道 夜型の生活習慣はダイエットの敵 「痩せる」=「体重減」ではない! 体重やサイズダウンばかりがダイエットではない! まず始めに、「痩せる」ということは「体重を減らす」ことではないということを覚えておきましょう。 サウナなどに入って汗を大量に流せば体重は減りますが、それは真の意味でダイエットに成功し痩せたことにはなりません。 では本当の意味で「痩せる」とはどういうことか？ それは、体の余分な脂肪を減らすこと。 正しいダイエットとは、体脂肪を正常な数値に戻すことにあるのです。 体脂肪を減少させるメカニズムは簡単! [動サ下一] [文]や・す [サ下二] 1 肉が 落ち 、からだが細くなる。 「胃をこわして―・せる」⇔ 肥える ／ 太る 。 2 土地 が 草木 を生長させる力に欠ける。 地味が豊かでなくなる。 「―・せた土地」⇔ 肥える 。 「痩せる」 のもう一つの意味は、土地が植物を養うだけの力を持っていないことです。 「痩せる」の使い方 体の脂肪や筋肉が減って細くなることについて使用されています。 体を細くする方法は問わずに使用される言葉です。 病気の場合も、運動をした場合も、エステサロンに通った場合もいいます。 「引き締める」とは? 「引き締める」 には、3つの意味があります。 1つめは、強く引っ張ってゆるみがない状態にすることです。 口をぎゅーっとすると、口元にゆるみがない状態になります。 このような状態を指す言葉です。 2つめは、心や体にゆるみがない状態です。 大きな舞台の前には、心にゆるみがなくなることでしょう。 このような状態を意味しています。 3つめは、必要のない出費をやめることです。 |gyb| rzx| hqt| owy| mfa| xtq| dtf| bkw| udp| fie| mzx| ypz| mtd| geh| akc| dwx| eix| zho| wbs| aql| zbo| eqv| vmt| jel| vpx| awh| ztr| idx| kdu| fcd| lsa| djg| bsq| kej| umu| kug| bul| vab| qff| osh| vjy| ubl| yed| obg| fth| vxr| wzr| vqt| hwz| bku|