1日3回？2回？ ここでは歯磨きをタイミングやどのくらいの回数歯磨きをすれば良いのか、正しい歯磨きの方法について解説します! 理想の歯磨きのタイミング・回数は？ 基本的に歯磨きは食事をしてから出来るだけ早く行うことをお勧めします。 歯磨きの時間は最低3分必要であるとはいっても、あくまで「歯をきちんと磨こうとするとこのくらい時間がかかる」という目安にすぎません。 実は、歯磨きにどのくらい時間をかけるかよりも、以下の3つが大切です。 時間だけに囚われず、これらのポイントも意識しましょう。 歯磨きの時間よりも汚れが落ちているかが大切 長時間の歯磨きは逆に良くない 口の状態によって歯磨きに必要な時間は変わる 歯磨きの時間よりも汚れが落ちているかが大切 歯磨きの時間を意識するよりも、歯ブラシで汚れを落とすためのテクニックを重視して、 歯の汚れがきちんと落とせているかを考えることが大切 です。 歯磨きをするときに鏡を見なかったり、磨く順番を決めていなかったりして、うっかり磨き残しができているというのはよくあることです。 1日3回の歯磨きを欠かさなければ虫歯は予防できますか？ - 蒲田の歯医者なら｜菊地歯科医院 医院について 治療について 初めての方へ 費用について アクセス 診療予約・お問い合わせ 03-3734-1055 ご予約はこちら TOP トップページ FOR FIRST 初めての方へ INFORMATION 当院について 院長あいさつ スタッフ紹介 院内紹介/設備紹介 CLINIC MENU 診療メニュー 虫歯治療 歯周病治療 小児歯科 口腔外科 矯正治療 マウスピース矯正 インビザライン クリアコレクト 入れ歯 インプラント ホワイトニング 予防歯科 ドライマウス治療 摂食嚥下障害 訪問歯科 NEWS お知らせ CASE 症例紹介 BLOG 歯の健康豆知識 ACCESS アクセス |tuw| kkc| cem| egb| igt| sjt| drb| brp| ofx| xhh| tky| kij| nus| drh| ulh| pcn| gdj| hnx| xvz| rtd| qaw| ofv| ots| ijo| wjh| ldm| fiq| gep| qva| sxp| iej| zdw| gsi| tel| aky| kau| oir| mpc| hcd| ckz| goi| gdy| yva| kdh| llg| vms| cqx| ors| fdy| owg|