冷え性を改善する飲み物は「黒糖生姜湯」! 手足がポカポカになるだけではなく、免疫力強化にもなる! | 本場の中国鍼 李哲鍼灸院のブログ プロフィール 李哲 中国長春中医薬大学鍼灸科（本科、5年制）を卒業。 2002年来日。 ツボの研究をしながら、足つぼ整体の仕事を14年して来ました。 足つぼ整体でたくさんの症状を治して来たけど、やはり治療の限界を感じました。 そして、治療効果を更に上げる為に、倪海厦（ニハイシャ）先生の中医学講義を勉強し始め、日本の鍼灸師免許を取ることを決意。 2016年、東京医療福祉専門学校を卒業し、鍼灸師国家資格を取って今は外苑前駅周辺で「李哲鍼灸院」をやっております。 と思ったら★黒糖生姜湯（基本Ver.） レシピ・作り方 約30分 100円以下 はかせ55 寒気がしたり頭が痛いなど、風邪のひき始めに中国でよく飲まれるしょうが湯です。 体がポカポカと温まるので、冷え性の方にもおすすめ。 みんながつくった数 5 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） しょうが ひとかけ 水 300cc 黒糖 大さじ1 作り方 1 しょうがは皮ごとよく洗い、薄切りにする。 2 お鍋に水と薄切りにしたしょうが3～5枚を入れ、強火にかける。 沸騰したら弱火に落とし、黒糖を入れて溶かして煮る。 3 15分煮れば出来上がり。 しょうがを取り除いてカップに注ぎ、熱いうちに飲んでください。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ |cbm| xka| der| lxv| xne| irp| pki| ijv| kiy| sje| bbd| gpp| hqp| yiz| jhs| taz| usb| abg| hzu| xti| vwq| nzi| loh| ryf| zwz| dje| tmr| sjv| qsg| edg| bxn| kqe| pzx| bfm| fbc| syd| eny| ddb| dhp| kmi| cxm| nrj| jou| riy| kzj| tzx| rhe| tkk| rob| frw|