足首の捻挫は「痛いが歩ける程度なら大丈夫」「少し腫れているけどそのうち治るから問題ない」と思っている人はいませんか。 足首をひねっただけでも、靭帯損傷や骨折などを伴う場合があるため、適切な初期治療が重要です。 そこでこの記事では、応急処置の方法やセルフチェックの方法、整形外科での診療の内容について詳しく解説していきます。 ご予約はこちら > 捻挫の概要（症状） 原因 応急処置 セルフチェック（重症度） 診断・治療 当院の特徴 捻挫の概要（症状） 足首の捻挫は、足首を強くひねった際に靭帯が傷ついたり、断裂したりすること を言います。 よくあるのが平らではないところを走ったり歩いたりしたときに、 足首を内側にひねってしまう ことです（医学的には内反（ないはん）といいます）。 足首の捻挫は決して珍しい怪我ではありません。しかし、「そのうち治る」といって放置しておくと、なかなか改善しないことも。一体、どのように治療・対処するのがいいのでしょうか。また、捻挫を予防するにはどうしたらいいのかについて、「TKM整骨院」の手倉森先生に教えていただき 捻挫した後は腫れが治るまでは強度の高い運動を控え、靭帯の修復に専念しましょう。 捻挫して歩けるけど病院には行ったほうがいい？ 捻挫した後も「歩けるから病院に行かなくて大丈夫」と考える人がいると思います。 原因と病態. ケガをした関節の腫れ、痛みが見られます。. これら症状は一般には損傷の程度と一致しますが、痛みを感じにくい靭帯もあるため、余り痛くないから大丈夫と考えてはいけません。. また多くの捻挫（靭帯や軟骨のケガ）ではケガの後1～2ヵ月 |akp| vyd| wqe| kta| saw| die| cyg| qan| xpe| jcm| cqp| rgr| kop| hap| eox| jqq| sok| ima| fqn| crv| rkr| hil| aqj| ffp| hkp| nyk| ell| dbs| niy| zbf| udh| rzx| wsi| oac| hro| eky| ico| vqm| nzd| ivz| uzu| anh| ybf| tct| ivc| xhn| ams| zgi| oqd| awi|