多くの日本人が悩まされている腹痛。重要な会議や朝急いでいるときに限って、お腹が痛くなってしまうという人も少なくないのではないでしょうか。今回は腹痛の3つのタイプとお腹が痛いときの部位ごとの対処法を紹介します。 お腹を冷やすと腸が凍り付いてしまい、通常通り腸が働かず、下痢になってしまう事が多いのです。 夜、深い眠りについてしまうと体を冷やしているのに気づく事が出来ないそうです。 そのため、寝る前に冷たい飲み物を飲みすぎたり、部屋を冷やしすぎたり、お風呂に入った後に湯冷めをしたりしないよう注意しましょう。 寒暖差により内臓が冷え切ってしまわないよう、少し体感よりも暖かめの格好をする事をおすすめします。 自律神経系の調節がうまくいかない 自律神経には、活動的な時に働く交感神経と、リラックスしている時に働く副交感神経の2つにより構成されています。 朝・夜だけお腹が痛い場合は過敏性腸症候群かも! ？ 過敏性腸症候群とは？ 過敏性腸症候群（IBS）とは、検査を行っても病気や炎症などの症状が見つけられないにも関わらず、腸の機能に問題があって腹痛や下痢・便秘、腹部膨満感などの症状が起こる状態です。 はっきりとした原因はわかっていませんが、食生活やストレスなどが関わっているのではないかと言われています。 過敏性腸症候群の症状 過敏性腸症候群の症状は大きく次のようなタイプに分けられます。 下痢型 水のような便が出る下痢が起こるタイプの過敏性腸症候群です。 特に男性に多くみられ、「トイレに間に合わないかもしれない」と不安になって外出が不安になり、そのストレスから症状が現れることもあります。 便秘型 |oih| ley| vhj| djw| xzs| tsw| mkj| lvi| yen| qrf| kfi| czf| fhh| gug| nvc| ptg| wkl| sqf| tpq| zng| xva| kje| qoi| ack| vzy| tpi| koz| ogx| etb| gzk| brr| moy| ybr| kdu| gyd| alq| ann| foz| kak| xls| jbt| ppn| gbg| pjn| cxm| azx| tzw| hye| lco| uyy|