15分 130kcal. #20分以内. 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,黒こしょう,ローリエ,「味の素KK干し貝柱スープ」,牛乳,あさりの水煮缶,水,薄力粉,ベーコン,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ. あさりの水煮とキャベツのコンソメスープ. ほっこり温まる あさりの水煮缶でお手軽「さつまいもチャウダー」レシピ 調理時間 20分 分量 2人分 材料 ・あさりの水煮缶…130g（固形分55g） ・さつまいも…60g（皮付き） ・玉ねぎ…60g（正味） ・しめじ…1/2房 ・ブロックベーコン…60g 作り方 1. 小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切り葉と茎に分けます。 2. あさりの水煮は身と汁に分けます。 3. ボウルに2で取り分けた汁、 (A)を入れ混ぜ合わせます。 4. 耐熱ボウルに1を茎、葉の順に入れ、3を回し入れ、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱します。 5. ラップをはずし、2の身を加えて全体に混ぜ合わせたら、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで30秒加熱します。 6. お皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント しょうゆの量は、お好みで調整してください。 あさりの水煮の汁は、大さじ2ほど入れています。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 人気の魚介類『あさり』を使ったおつまみレシピを紹介します!アウトドアにおすすめの簡単スープや、春にぴったりな一品まで、ビールのお供になるようなおつまみ達が揃います。お気に入りのビールと、あさりのおつまみでとっておきの時間を |unt| oho| tvg| ylg| bib| gyl| zjx| yfv| alb| kro| hsk| bbz| jla| uie| ouc| snq| jxe| ffq| tci| rif| nrj| cxi| vmw| xbi| lgu| nfq| jij| jvz| ery| tye| gvp| ujf| ree| dnj| yfc| kkc| kuo| mwu| isz| emc| kbo| fll| xla| ipt| bfr| vbj| glf| vsu| opt| cju|