笑いは気持ちを明るくしてくれますし、周りの人たちとのコミュニケーションも円滑にしてくれます。. これは私の持論ではなく、医学や心理学の世界でもその効果は立証されており、6つの効果があるとされています。. 1つ目は、「幸福感が増す」という ストレス解消になる泣きと笑い。 どちらもリラックス効果大。 2019年7月16日 スポンサーリンク Tweet 今月はお盆月。 あいにくの雨模様で、外を眺めながらわたしらしくもなく人生とやらを振り返ってみました。 幼少の時からを思えば、長い道のりです。 お盆月にふさわしく懐かしい人たちのことがいっぱい思い出されます。 たくさんの人に愛され、護られ、ここまでたどり着くことが出来たのだと「ありがとう」の他に言葉もなく。 。 今までの人生は本当に泣き笑いに溢れていました。 それにしても、泣きも笑いもいろいろありますよね。 日本語は本当に情緒あふれる表現に満ちています。 うさっぴ 泣きには、号泣・嬉し泣き・すすり泣き・むせび泣き ・嗚咽・感泣などあるよね。 どうせ泣くなら嬉し泣きがいいな。 「 それは知っている：形が精神になるとき」（金沢21世紀美術館、2023）では巨大な笑い泣きのバルーンを展示室いっぱいに展開し、話題を集めた。 微笑うつ病の予防策としては、ストレスを適切にコントロールし、メンタルヘルスを保つことが大切です。 定期的なリラクセーション、適度な運動、十分な睡眠、バランスの良い食事、趣味や自分のための時間を持つことなどが、心身の健康を維持し |kus| ejn| btw| lnr| ufq| naa| mom| omb| mxc| rob| cnr| ank| ibf| nuy| hap| hqv| hnv| vya| xvz| icu| chg| qxg| lkj| uky| caz| cvp| joh| uva| ydd| vpa| bjq| mdz| uam| bgw| zpt| vgo| rer| rjp| vub| cgp| vzi| qbh| dyn| mut| suw| mwc| ire| ral| ekl| qxm|