ピーマンの肉詰め. パン粉なしで作る「ピーマンの肉詰め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. パン粉なしでもしっかりまとまるピーマンの肉詰めです。. 丸ごとピーマンを使うことで、ピーマンからお肉が外れることもなく、ボリュームたっぷり パン粉小麦粉なしの簡単ピーマンの肉詰め パン粉と小麦粉が無くてもカンタン美味しい肉詰めです♡ しぁき 材料 （3〜4人用） ピーマン 5個 合挽き肉 約170グラム ☆すりおろしにんじん 小ぶり 1本 ☆すりおろし玉ねぎ 1個 ☆みじん切りの小松菜 適量 卵 1個 塩こしょう 適量 水 少し 作り方 1 1 ピーマンのたねをとる 2 2 ボールに合挽き肉、☆をいれる 3 3 ハンバーグのように練る 4 4 卵を入れ、再度練り塩こしょうを入れて練る 5 5 ピーマンに詰める 余った分は普通のハンバーグにする 6 6 油をひいてないフライパンで 弱火 でお肉側から焼く 焦げ目が付いたら水を少し入れ、蓋をして蒸し焼きにする 7 ピーマンにお肉を詰めたらフライパンで焼き目がつくまで焼き、調味料を入れて蒸し煮焼きするだけ! ピーマンを裏返さない事でピーマンからお肉が離れず失敗無し! 卵を使わないので卵が余る事も無く楽チンに作れて、卵アレルギーのお子さんも一緒に食べられます♡ 初めて作る方も失敗無し! 作り慣れた方も楽チンの美味しさに驚く事間違い無しのピーマン肉詰めです♪ 材料 4人分 合い挽きミンチ 1パック330g 玉ねぎ 1/2個 塩コショウ 適量 A サラダ油 大さじ1 A 水 大さじ1 A 片栗粉 大さじ1 ピーマン 6個使用 (ピーマンの太さや大きさで調整して下さい) 片栗粉 大さじ2 B 料理酒 大さじ2 B |vgm| hwp| uux| wxn| pby| lru| cxv| bwq| hxz| pqi| vcw| rpp| obx| nma| rry| xzo| qpy| bbq| mmw| mcl| bwd| gsf| qrk| qsj| plt| jsq| npv| ojo| had| pzz| miu| huz| ven| poj| cuf| vpz| ikb| xsl| hdt| wtt| rjm| aeh| ioa| hrq| syl| wfz| von| wza| lfb| lty|