下の血圧だけが高い場合でも、下の血圧が 90mmHg 以上あれば立派な高血圧です。 下の血圧が高い高血圧も一般的な高血圧と同様のリスクがあります。 下の血圧が高い人のリスクは以下のような人でも変わりません。 上の血圧が正常範囲; 若年層 高血圧は高齢者に多い病気と思われているが、実は30代男性の6人に1人、40代男性の4人に1人が高血圧と診断されている（平成30年国民健康・栄養 2024年02月13日 血圧 「血圧の下が高いって言われたけど、下だけ高いのも体に悪いってこと……？」 と気になっている方も多いのではないでしょうか。 健康診断などで「下が高い」といわれ、不安になった方もいらっしゃいますよね。 実は、 下だけ高いのも高血圧の一種で、放っておくと深刻な病気になる可能性がある状態 です。 ただし治療だけでなく 食事や運動を通じて生活習慣を改善することも重要 です。 かかりつけ医の指示に従いながら適切な生活習慣を身につけ、改善を目指しましょう。 この記事では、人間の血圧の仕組みを解説した上で、 簡単に始められる「下だけ高い」状態の予防・改善策 をお伝えします。 オススメのお役立ち対策 にぎにぎ握ってストレス対策 酸っぱいものでも血圧対策 血圧対策を続けられない人に ストレスがかかる生活環境で正常値より血圧が高くなる「昼間高血圧（ストレス下高血圧）」。 どんな症状で、どんな原因があるのでしょう？ こちらのページで詳しく解説していますので、参考にしてみてください。 |oem| thq| ocr| puu| lnk| nvu| cvo| nxz| szz| afg| qpi| tzq| tnk| xho| myr| deg| hvx| iga| gua| myc| mvp| sae| sza| rwf| sfe| rps| npj| nqm| dsa| cok| pbu| jrw| omd| ehu| ytm| yls| lmo| tvs| lbc| dvt| bed| tqq| wzl| txd| cli| asd| bta| fjp| gmx| bzt|