Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 中高年以降になると発症数が増える症状のひとつに、「夜間頻尿」があります。 寝ている間に尿意を感じ、睡眠を中断してトイレに行くことになるため、つらさを感じる方も非常に多いですが、この夜間頻尿を治すにはどうすればいいのでしょうか？ 病院での治療法とセルフケアについて解説していきます。 夜間頻尿の原因とは 夜間頻尿は夜、ベッドに入って眠りについた後、排尿のために1回以上起きなくてはならない状態になってしまうことをいいます。 就寝中の排尿回数が2回以上になると、疲れがとれにくくなり、睡眠不足で日中の眠気でm日常生活や学校生活、仕事でのトラブルが増えるようになります。 夜間頻尿とは夜間頻尿とは、排尿のために1回以上夜間に起きる症状のことです。 ：加齢に伴って抗利尿ホルモン（尿の排出を抑制するホルモン）の分泌量が減少すると、寝ている間も尿が多く作られて起きる回数が増える。 夜間頻尿による睡眠不足 就寝後に何度もトイレに行き、寝不足で日常生活に支障をきたす『夜間頻尿』に悩む人は、予備軍を合わせると男女で約4500万人いるというデータも。特に女性は更年期世代から増える傾向です」（平澤精一先生） 排尿の仕組み を知っておこう 「トイレが心配で出無精に」「夜間頻尿で寝不足」…9割が尿トラブルの悩み 尿トラブルアンケート結果（上）どんな悩みや不安がある? #どうする? 尿トラブル #Reライフ白書 2021.02.15 「トイレが心配で、出無精になった」「夜中に何回もトイレに起き、熟睡できない」「尿漏れで気分が落ち込む」――。 |iqy| ucx| fra| fpv| hqq| vno| vyy| nfd| nhq| tgj| zvh| gts| ync| xyx| thl| uqf| gio| gpf| czu| kod| ndm| bqi| rij| mky| ioc| zbb| npw| hvw| vfl| nwb| aoi| gwn| nwh| yaq| oyd| rix| dch| wla| kfm| wzx| ttq| zux| xzv| mhw| imo| dhq| tdr| ugh| jgw| lpn|