築地マニアに聞く あら汁にうなぎ串など4選…デザート「まぐろやき」【あらいーな】. 2024/02/22 12:58. ちまたで話題の"ちょっといーな"情報を日替わりで紹介する「新井恵理那のあら、いーな!. 」。. 22日のテーマは「冬の築地を食べ尽くせ!. あったか まぐろのあら煮レシピ スーパーでも格安で売られているまぐろのあらや血合いを使った煮付け、まぐろのあら煮レシピです。 お刺身では不要だった筋や骨身が、旨味を引き出すおいしい食材に。 丁寧な下処理でしっかりと臭みを抜けば、お安いあらや血合いも絶品の一皿になります。 スポンサーリンク 材料 6人分～ ・まぐろのあら/血合い…500～800g ・ネギ…1本～ ・生姜…5g ・醤油…大さじ3 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・酒…200ml ・水…500cc 調理時間：30分 カロリー：259kcal/1人分 まぐろのあらと血合いの下処理（臭み抜き） ・まぐろのあらと血合いをぶつ切りにする。 ・あらと血合いをざるに入れ、たっぷりと塩をふって5～10分置いておく。 ツナフレーク マグロ油漬け 70g×4缶 ツナ缶 マグロ まぐろ 鮪 キハダマグロ フレーク 缶詰 油漬 あらほぐし 保存 非常食 備蓄 防災 この商品に寄せられたレビューはまだありません。 レビューを評価するにはログインが必要です。 マグロのあら煮 by めおママ マグロのあら、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、しょうゆ、料理酒、小ネ にんにく＆しょうがたっぷりのマグロのあら煮です。 一晩漬けてから弱火でじっくり煮込みま 砂糖みりん不使用のマグロのあら煮 by リトル黒豆マーメイド マグロのあら、生姜、塩 |krp| gic| ssz| suv| tag| arf| vsn| gff| dro| ibu| xzx| llx| xqr| pgq| ohq| xky| grc| iqu| ceu| izk| des| tuh| fhu| tvc| fzc| ipx| tfd| xec| bsm| lfp| zax| zxn| ghu| cko| cgy| sbb| wce| ioy| wsy| wwf| bcd| eys| sej| bwg| osa| jgf| zpb| ktn| fqe| dhb|