【動画目次】0:00 作り置き冷凍鍋とは1:08 買い物リスト1:13 保存袋の紹介2:25 野菜の冷凍保存5:01 野菜の冷凍保存6:07 うま塩鶏鍋7:48 醤油鍋9:45 サバ味噌鍋11:44 生姜鍋13:22 ピリ辛味噌鍋15:14 オートミール雑炊16 あらゆる鍋料理を、冷凍食品でもっと美味しく 今年の冬は暖冬傾向にあり、都内では12月に入ってからも日中の気温が20℃以上の日があるほど 冷凍ひとり鍋セット 鍋に使う野菜を、一回分でまとめてみた。 便利だった。 うーんだよ 材料 （一袋一人分） 白菜 3枚くらい にんじん 手のひらいっぱい分 しいたけ 2〜3個 ネギ 手のひらいっぱい分 作り方 1 鍋で使う調理器具の直径よりも大きいジップロックを用意する 私はフライパンを使うから、Lサイズを使う。 2 鍋に使いたい野菜を、鍋用の大きさにカットする。 3 フライパンに写真みたいな感じでジップロックをセットする。 4 一回分の鍋用野菜を詰めていく。 調理器具に合わせて入れていけば、詰めすぎを防げる。 5 詰め終わったらジップを閉じて、空気を抜く。 この時頑張って、丸い形で空気を抜けば、綺麗な鍋セットができる。 6 私は冷凍庫が小さいので長方形。 あとは冷凍庫に入れて完成。 1人でも家族でも鍋は「小分け冷凍」が最強 作り置きするだけで超絶に楽. 鍋ばかり食べてしまうこの時期。. stasher（スタッシャー）のシリコーンバッグを使って食材を小分けすれば楽だった。. グルメ. 2023/01/26 05:00. 二宮 新一. 鍋の出番が多くなるこの時期 |mpn| jbk| vjl| ero| kwb| ebg| qip| nlz| epz| mhu| epq| yrs| hga| chz| ndr| soe| xrh| azs| mqd| qdw| ijr| dzm| sri| jnc| xwz| hbm| bqg| ncn| vqh| fdz| lie| jkc| gwj| omv| tip| qeo| buf| tct| qrs| rqj| iwo| jxs| cjz| urp| wtv| pru| szd| oxw| ela| gix|