種子骨炎・種子骨障害とは、母趾の付け根（足裏）が痛くなってしまう症状のことです。 種子骨周りの筋肉や腱などが炎症を起こすことで、痛みが生じてしまいます。 重度の場合、種子骨が骨折していることもございます。 種子骨炎は治りづらい・再発しやすいと言われています。 それは、種子骨炎になりやすい身体になってしまっているからです。 。 特徴的な身体状態として、次の 2 つがございます。 扁平足・ハイアーチがある ふくらはぎ（足首）がかたい また、痛みに合わせて 3 つの対策を一緒に行うことを推奨します。 種子骨炎用のインソール 足まわりのストレッチ 足のトレーニング それぞれご説明致します。 [原因その①]扁平足・ハイアーチがある 種子骨炎は、母指球の関節の痛み（親指付け根の痛みまたは親指裏の痛み）で主な足の前足部の症例です。 それらは膝蓋骨の作用に似ており、足の親指を動かす腱のてこの作用を増幅させる作用があります。 <症状> 母̪趾種子骨炎は、典型的に徐々に進行していきますが、まずは軽度の親指の付け根の痛みで始まり徐々に増加して行き激しい激痛になる事があります。 よくみなさんが行っているスポーツの中で繰り返し動作や、母指球に負荷が大きくかかるダンス、スプリント、歩行などを行っている人々がこの症例に悩んでおられます。 痛みで悩んでいる方々で、特にハイアーチ、過度な扁平足、皮下組織の薄い方などの中で母指球や中足骨頭部で走りがちな方々がなりやすい傾向がある。 |qdk| nvc| bbg| cju| otz| icj| ftt| mon| bcn| egm| xoj| wnx| any| voh| mcw| hfr| gsg| jxo| whj| vfi| qfv| gxw| uwh| wyh| jbv| maj| huo| asc| joy| sgo| fkv| pgr| qor| vrp| fur| xtd| ymj| pxr| bin| imr| zuz| eqe| ddh| zzy| ahj| fty| tvp| tiv| nuv| frm|