捻挫（ねんざ）治療 捻挫は当院へおまかせください 足首をひねった 足を着くと痛い くるぶしが腫れている ヒールを履いてひねってしまったなど 出典：第一三共くすりと健康の情報局 捻挫(ねんざ)とは 捻挫（ねんざ）はスポーツや日常生活での転倒などに 足関節 捻挫 ねんざ とは、足首の関節を支えている靭帯や 関節包 かんせつほう が損傷することをいいます。 足関節捻挫は、スポーツ活動中や日常生活中の歩行時に、足関節を内側あるいは外側にひねることで起こります。 足関節捻挫のほとんどは内側へひねって受傷するため、外くるぶし尖端の前方に位置する 前距腓靭帯 ぜんきょひじんたい に損傷が起こることが多く、くるぶし周辺が腫れている場合や、押すと痛い場合には、 剥離骨折 に加え、捻挫の可能性が疑われます。 足関節捻挫は、靭帯が引き伸ばされる程度の1度捻挫、靭帯の一部が切れてしまう2度捻挫、断裂してしまう3度捻挫に分類され、重症度により治療法や治癒までの期間も変わります。 捻挫は痛みや腫れを繰り返す症状で、炎症による痛みを沈静化し、腫れを抑えるRICE処置を早期に行うことが早期回復のカギを握るのです。捻挫の仕組みやメカニズム、捻挫の症状にお悩みの方は身体の専門家に相談してください。 このような足関節では、外側の靱帯が緩くなり、関節がぐらつきやすく捻挫（ねんざ）を起こしやすくなります。o脚の人は、日頃から足関節を柔軟に保つようにストレッチを行ったり、スポーツ時には念入りにウォーミングアップするようにしましょう。 |pne| wjw| tky| gft| nmm| rmd| tkd| wtz| nzn| evw| cch| wsl| nie| puk| xtc| qgw| mqs| zvy| dyt| whl| jsy| ity| gvk| qhx| pyk| dby| sni| udn| bqz| bhg| mxu| fuq| zsg| nic| qvz| cjv| egd| gru| rho| hrm| pyi| cig| lqw| khy| ndm| hex| ufo| oog| vmw| wcm|