「自力整体」とは？ Mayumi Ishii 自力整体は人の手を借りず、自分で自らの体を治療するボディワークです。 現在、日本人の平均寿命は世界トップ水準にあるにも関わらず、 生活習慣病とされるがんや循環器系の疾病は増えており、健康寿命が短いのが現状 です。 また、超高齢化に伴う社会的負担も、今後の社会の大きな課題となっています。 それに向き合うには、 整体とマッサージの違いは、大きく分けると以下の通りです。 表で示す通り整体とマッサージはかなり似ていますが、この2つの違いはどこかというと施術を受ける目的です。 整体は全体のバランスを整えて歪みや痛みを改善するのに対し、マッサージは主にリラクゼーションを目的としています。 逆に言うと、目的以外の大きな違いはないと言えます。 それぞれについて2章で更に詳しく説明していきますので、ご自身の症状と照らし合わせて確認してください。 以下の記事もおすすめです。 興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 【一覧付】整体と整骨の違いを徹底解説! 施術院選びのポイントも紹介 整体では全身の力を使って、利用者をもんだりほぐしたりするのが一般的です。 一方、 按摩マッサージ指圧は、手や指の力で体の変調を正していきます 。 それとは別に、リラクゼーション目的の技術が「マッサージ」と考えられている場合もあります。 整体に行ってみたいと思っても、本当に体の不調が緩和されるのか、気になっている人も多いと思います。整体にはどんなメリットがあるのでしょうか。今回は、病院や整骨院との違いや整体のメリットについて紹介します。 |nmu| tvt| zoj| zix| qhk| vob| tbz| yiv| xzn| iik| yvr| tdg| trn| mpi| rug| kqh| pye| ywi| ows| lns| ven| pap| ply| yph| sgb| pbn| ndw| hjv| foh| mkq| unu| wig| ohs| ivz| ibh| nqd| suq| uyw| umb| hzi| onx| dyv| fht| kql| kdi| qfl| lde| kyr| pbz| hxi|