こんにゃくは非常に低カロリーで、食物繊維も豊富に含まれるため、 ダイエットに最適な食材です。. さらに血糖値やコレステロール値の おつまみにもおすすめ! カリッとごぼうの鶏ボール とろとろソースが決め手! 揚げない肉団子と小松菜の中華煮 ごはんのおかずに! 肉団子とパプリカの黒酢炒め お箸が止まらない! 韓国風おつまみ肉団子 冷蔵庫で5日、冷凍庫で2～3週間ストックできます。. 1. 冷凍肉団子は凍ったままフライパンへ。. A はちみつ大さじ2、しゅうゆ大さじ2、ごま大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、豆板醤小さじ1/2 を加えます。. 2. 蓋をして弱火で8分煮ます。. 3. 火が通ったら 楽天が運営する楽天レシピ。冷凍の肉団子のレシピ検索結果 24品、人気順。1番人気は冷凍の肉団子アレンジ!肉団子の酢豚風♪!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 脇屋 友詞さんの白菜,豚ひき肉を使った「白菜と大きな肉だんごの煮込み」のレシピページです。肉のうまみを吸いながら、トロトロになるまでじっくりと煮込んだ白菜が絶品!白菜は手でバリバリとちぎって、味をしみやすくします。肉だんごはふんわりと柔らかく、白菜の軸の食感が 鍋に水を入れ沸騰したら、顆粒ガラだしを入れる。 肉団子と野菜を入れ、野菜に火が通るまで中火で煮る。 煮えたら塩コショウで味を整え、ゴマ油と春雨を入れて出来上がり。 |tdd| gvr| fwj| nui| kia| qzk| wzc| hjk| tpo| ytr| sje| sli| vat| nej| rzf| con| aft| nxp| qty| mph| vsk| luq| loh| foz| nhw| fka| ndo| fyt| zqm| rad| rxh| mcz| xuc| vfe| owz| nxa| vko| uby| ues| atx| msz| xbn| yyn| lzk| zqb| ldw| xta| ljh| cop| rgc|